30岁就有白头发为什么？

肾虚造成的白发情况，想要治疗的话首先应当从肾虚着手，建议你尽快的检查自己肾虚的类型，有针对性的进行药物治疗，并且辅以运动治疗，饮食上也应当多吃桑葚、动物的肾脏等补肾的食物等。

白发并不会越拔越多，这是因为环绕着我们头发的毛囊，基本上是一个毛囊对应一根头发，头发的数量也是一定的。一头头发脱落，另一头就会在原处长出来，如果拔了这头白发，只会在这个地方又长出一头新发，并不是说拔得越多越好。而且因为毛囊中黑色素的分泌减少，拔掉头发后大多

能够造成白头发的因素有很多，主要是针对容易造成白头发的因素进行预防：首先保持心情舒畅，防止精神压力过大，不要熬夜，要合理工作和休息，做到劳逸结合；其次食疗，不要偏食，要多吃豆制品，动物内脏，蛋类，新鲜绿色青菜及水果；再次加强体育锻炼，促进全身血液循环，增强

白头发如何变黑，有一种是白化病，没有色素的白化病病人的白头发始终都是雪白的，是不能变黑的。青少年时期的白头发是可以转黑的，青少年时期和焦虑、精神紧张、中医的血热有关系，因此要注意用泻热、凉血的药物，不是一味的都要用补肾的药物。年龄大了以后的长白发，比如50-

产后白头发的原因有很多，主要跟遗传因素、精神因素、营养因素等有关，建议病人及时去医院检查，期间病人要多休息，多吃些黑豆、何首乌等食物，生活要有规律，不要熬夜。产后白头发主要跟气血两虚和过度劳累有关，建议产妇要补充营养，多吃富含铜锌铁质的食物，适当的进行头皮

白头发用手拔除之后不会长更多的白头发，但是在拔白头发的时候容易损伤到发根。而头发颜色发黑主要就是依赖于发根部黑色素细胞，因此损伤到发根之后局部就很难再长出黑色的头发。如果经常性拔白头发，还有可能会导致毛囊炎。因此有白头发的人群，在平时应当防止用手拔头发。其

有白头发的人，平时要保持饮食的清淡，尽量多吃些黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞、猪瘦肉、动物内脏、坚果等食物，这些食物具有补肾的作用，可以减少白头发的表现出；平时还可以多吃些补气补血的食物，比如何首乌、大枣、桂圆、莲子、枸杞等，还要多吃些富含维生素

1、要注意饮食，多吃富含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物及蛋白质成份高的鱼类。主义补充微量元素，如铜、铁等，这些也能使头发变白。2、按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，活络整个头部的气血循环，不但能够活化细胞，使毛发获得营养，利于分泌黑色素和使头发变黑。也能使头

考虑是以下几种原因造成的:第一种，肾虚，当人体肾精不足时，就会造成阴血亏虚，毛发的营养不足，因此会使白头发增多，建议可以服用药物知柏地黄丸或者是六味地黄丸治疗；第二种，精神压力过大造成的，人体长时间处于紧张的状态中造成提前衰老，白发增多；第三种，患有白癜风

想要消除白头发病人需要从多方面调整生活方式，首先应当保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅、防止长期熬夜和精神过度紧张。此外病人要防止频繁的洗发、染发，过度的洗发、染发等都会损伤头皮的油脂平衡。病人还需要保证饮食营养均衡，可以适当多吃黑芝麻、何首乌等。每天睡前病