痰湿体质的症状和治疗？

寒性体质和热性体质的病因，是有所不同的，寒性体质的女性身体经常表现出一些疾病，而热性体质的人体质要强一些。寒性体质主要是身体冰凉，手脚发凉，容易感冒，脸色和嘴唇都比较苍白，精神萎靡，有气无力有可能会造成女性月经的紊乱，有血块的现象。而热性体质则会造成表现出

很多人都会用节食来减肥，这样即伤害身体，还会适得其反，想要减肥还得管住嘴迈开腿，这里管住嘴不是让大家节食，而是改变饮食习惯，少吃油腻的食物，多用煮、炖、汆、蒸、拌、卤等少油的烹调方法，不用油炸、油煎等烹调方法；少到外面的餐馆用餐、因为餐馆的饭菜用油量都很大

气滞血瘀的体质，会有身体某处疼痛，舌质紫暗等表现表现。如果想对这样的体质进行改善，就得要选择一些具有活血化瘀类的药物进行调理。其药物可以选择逐瘀汤之类，如身痛逐瘀汤、血府逐瘀汤、少腹逐瘀汤、膈下逐瘀汤等药物，根据其气滞血瘀在身体中的某个侧重部位，选择不同的

湿热体质最好在饮食、居住环境都要有所注意，多吃些利湿的食物，如冬瓜、绿豆等，少吃油腻，肥甘厚味，不暴饮暴食。居住的环境要通风、透气、干燥。还有运动是帮助人们防病治病最通用的方法，体内湿热的人，可以选择慢跑。保持体质在正常范围内，必要时找专业医生就诊，没有固

结石主要是由于身体的阴阳失调、运化和排泄功能障碍、身体内的杂质聚集和沉淀，而形成的结石。可以经过饮食和生活习惯来改变结石体质；饮食上忌食辛辣刺激性、肥腻、豆制品等食物；多吃一些西兰花、茄子、卷心菜、青菜等食物；此外生活上要按时休息、多饮水、坚持户外运动。

从医学的角度来说，所谓湿度，即水湿，有外部湿度和内部湿度的区别。外部湿度是由于潮湿的气候、在雨中涉水或潮湿的客厅使外部水侵入人体而造成的。内湿是一种病理产物，正常和消化功能有关。所谓热是一种热图像。然而，湿热中的热和湿并存。所以，湿热并存是非常普遍的。

女人寒湿体质比较多见，能吃一些食物和药物进行调整。食物可以考虑羊肉、牛肉、火锅、热性食物，像大豆、玉米等。女人可以考虑吃药物调整寒湿体质，比较多见的有附子理中丸、艾附暖宫丸等，都可以改善女性寒湿的体质。寒湿的症状在女人身上可以表现为周身发冷、口腔溃疡。

可能表现出畏寒肢冷、口淡不渴、小便清长、腹痛、喜温、大便稀溏、面色呈黄白、舌淡白色、舌体稍胖边有齿痕、脉细弱，平时可以注意保暖，少吃生冷，也可以经过中药来调理。注意口腔卫生，饮食清淡，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。

想要改变易胖体质，此时需要养成良好的生活习惯，防止熬夜、早睡早起，其次防止食用宵夜，造成脂肪堆积，让体重增加，当然还需要按时吃早饭，多食用蔬菜和水果，减少油腻以及辛辣的食物。此外还需要每天增加运动量，促进身体内多余脂肪代谢。

痰湿咳嗽大部分都是风寒感冒造成的。风寒咳嗽：病人表现为咳嗽痰稀，气急咽痒，伴随头痛、鼻塞、流清涕、怕冷、稍有发热、无汗、肢体酸痛等，治疗应当健脾燥湿化痰，可以服用二陈汤和三子养亲汤加减，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。