恶心想吐头晕没有食欲怎么回事？

患者在生病以后容易表现出胃肠功能紊乱，表现出纳差、腹胀等消化不良症状，在饮食方面，可以根据患者的喜好选择易消化、富含营养的食物。如消化不良症状严重，可根据病情需要，在医生指导下适当给予胃肠动力药和调节肠道菌群的药物。

不想吃饭，没有食欲考虑可能是病人近期精神压力太大，心情过于焦虑或者抑郁造成的，和近期过度劳累也有一定关系。如果病人存在内分泌疾病，比如肾上腺皮质功能减退或者甲状腺功能减退，也会造成食欲降低。有些存在慢性胆囊炎或者慢性胰腺炎的病人也会表现出这种情况。排除以上

首先，可以多出去走走，多到户外进行锻炼，散步15分钟，有助于抑制吃零食或吃东西的欲望。第二，能喝一些有味道的水，比如一杯新鲜薄荷，或者是黄瓜片，可以抑制对零食和米饭的欲望，同时也可以降低卡路里，喝薄荷水或黄瓜片水，比碳酸饮料的卡路里要低得多。第三、可以玩些游

控制食欲的最好方法就是管住嘴巴，结合运动的减肥方式。一般需要坚持21天，让习惯逐渐形成，让健康饮食和运动成为自己的生活的重要部分，一般都可以将体重减下来的。其次，可以经过中医方面的针灸，埋线，穴位按摩的方法进行，一般适合bmi基数比较大的肥胖病人，但这些方法效

这个是不提倡控制食欲。一般会造成营养不良的。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。

有很多原因会导致吃饭无胃口，如:一是胃胀气，胃胀气一般是心理压力过大导致的，如长时间处于焦虑不安的状态，情绪没有得到充分放松等等。其次，可能是由于消化不良导致的，这种情况可以经过口服健胃消食片来缓解，或者吃些山楂片。三是可以补充一些维生素C片，喝点稀醋等。

临床上如果没有食欲以及表现出恶心的情况，一般考虑是急性胃炎的症状病人。可能是被病毒或者细菌感染了，因此表现出急性胃炎的病症。一般病人可能还会表现出头、头晕以及发热还有全身酸痛等表现，建议到医院进行相应的治疗，经过有效的抗菌治疗后，一般病情可以逐渐的恢复。

平时一定要养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，如果暴饮暴食的话就会形成肥胖的发生，一定要细嚼慢咽的去吃，不要吃的过多过饱。一定要按时按点的去吃饭。这样身体才能更加的健康。吃过饭之后最好是每天慢跑半小时，这样还可以提升个人的免疫功能，还能使身体更加的强壮。

孩子吃不下饭，很有可能是由于消化不良或者是脾胃不舒服而造成的，有可能是孩子厌食症，多动症等问题跟家庭有很大的直接关系。平常的话可以给孩子吃一些健脾养胃的药物来进行调理，而且多做一些孩子喜欢吃的食物，平常的话多带孩子参加一些体育锻炼。促进肠胃日蠕动。

食欲可以经过饮食来控制，可以经常食用的绿色蔬菜有西兰花、苦瓜、西芹、青瓜、青菜；水果中的柠檬、青苹果、青提、青李子等等。这些食物能清热解毒、促进体内排毒循环而且对食欲有很好的控制作用。可以在正餐前半小时食用少许绿色蔬果，达到减少食欲的作用。