大姨妈来了可以吃甜食吗？

建议饮食宜清淡，不要摄入油腻的辛辣的刺激性强的食物，饮食建议荤素搭配，粗细粮的搭配，同时也要有适当的运动，控制好自己的体重。但是也要建议孕妇在甜食方面要有所控制，不能进食太多，不然容易造成肥胖或者体重超重或者诱发妊娠期糖尿病。怀孕后爱吃甜食，就跟怀孕后爱吃

孕期很多孕妇都爱吃甜食，这种原因暂时不明。可能是因为甜食会促进孕妇心态的调整，让孕妇感觉到更开心、更快乐。但是甜食切记一定不能多吃，也包括各种含糖量高的水果。如果甜食或者含糖量高的水果吃多了，可能会造成孕妇血糖升高。

怀孕后孕妇爱吃甜食，主要跟内分泌改变所造成的味蕾改变有关系。一般怀孕以后，孕妇会莫名喜食酸物，或者喜食辛辣刺激的食物。但是孕妇多吃甜食有很多危害，比如孕妇吃太多甜食，容易造成骨质疏松，这对胎儿的影响尤为显著。此外，吃甜食太多容易造成孕妇体内糖类代谢紊乱，增

适量吃甜食能够补充人体能量，但是过两次甜食会造成高血糖，甚至还会造成肥胖。在哺乳期间应当注意减少食用甜食，哺乳期时宝宝的肠胃功能还没有发育完全，因此消化功能相对应也是比较低下。哺乳期妈妈应当注意不要过量的吃甜食，平时应当注意适当的吃一些水果。

喜欢吃甜食其实不一定会得糖尿病的，因为糖尿病的发病原因和吃甜食并没有直接的关系。但是高糖饮食更容易造成肥胖，而肥胖病人的脂肪细胞更加容易产生胰岛素抵抗以及胰岛素倍他细胞功能的作用缺陷，也因此更容易造成糖尿病。

喜欢食用甜食的人群并不一定容易得糖尿病，糖尿病的的发生和遗传因素、环境因素、自身免疫系统缺陷等有一定的关系，对于有糖尿病家族史的人群，患有糖尿病的几率比正常人群要高，如果再食用较多的甜食，发生糖尿病的概率便会增加。

吃糖吃得再多也吃不出糖尿病，也就是说糖尿病不是吃糖吃多造成的。但是得了糖尿病以后确实不可以食用太多的糖，因此，肯定不会鼓励糖尿患者像正常人一样吃糖，如果他很喜欢吃的话，又不是很严重，少量的吃一点也是可以的。

血糖高和经常吃甜食没有特别直接的关系，血糖升高有很多原因。因为吃糖不会直接造成血糖升高，它可能只是糖尿病的一个诱发因素。首先包括遗传因素、后天环境因素或潜在疾病。所以，一旦血糖升高，不仅和食糖有直接关系，还和糖尿病家族史、不良生活习惯和生活习惯、缺乏运动等

女性在孕晚期的时候，表现出了喜欢吃甜食的现象，一般只是孕妇的个人口味导致的的。不过，也不排除有可能是孕妇的机体在孕晚期需要储存更多能量，因此为分娩做准备。在怀孕期间，孕妇因为受到激素的影响，因此口味往往都会发生一些改变。女性在孕晚期是可以适量吃一些甜食的，

怀孕初期，由于人体内分泌水平和孕激素的分泌，会使孕妇的身体和心理发生改变，孕妇的口味也会发生很大的改变。孕妇喜欢甜食，可以少量使用，不易过多。甜食不但含有大量的糖分，而且还有大量的脂肪，热量很高，大量食入，使孕妇的体重增加，增加妊娠并发症的危险；热量过大，