月经期会不会胖？

心情不好，情绪不好是会影响月经期的，可能会导致月经紊乱的现象。除此之外，精神压力过大，生活不规律，饮食紊乱，总是吃刺激性食物也是会导致月经紊乱的。因此在平常生活中，女性需要保持一个好的心情，多吃些水果，蔬菜，拥有一个良好的生活习惯。这样可以保持月经的正常。

非经期出血有生理性和病理性的。正常在排卵期会表现出阴道不规则出血的症状，主要是由于体内激素水平发生改变造成的。病理性的多考虑是妇科炎症造成的，多见于盆腔炎、附件炎等，跟自身免疫力低下、感染等有关系。平时多休息，不要剧烈运动或重体力劳动，有不适及时就诊。

女性在发生性生活以后，对于自身的经期并不会产生太大的影响，但是女性在经期的时候发生性生活是会对自己的身体状况产生不良的严重影响的，因此说是不提倡女性在例假期间发生性生活的，避免导致例假时候女性体内的免疫功能下降，因此导致病人及容易表现出感染的不良症状。

月经期间应当注意不要吃山楂、柿子、西瓜，还应当注意防止吃辣椒、大葱等食物，月经期间能吃温热食物。月经期间应当注意防止吃柿子，柿子属于寒性食物，由于在月经期间自身免疫力会下降，食用柿子会对身体导致影响。经期能吃芒果、琵琶、圣女果，还能吃胡萝卜、南瓜。

月经刚刚结束的话最好不要同房，这是因为机体免疫力相对低下，这时子宫内膜没有完全恢复，宫颈口没有闭合，还有过早同房可能会由于病原菌入侵，因此导致阴道炎症或者是子宫内膜炎症。还有过早同房也可能刺激子宫内膜导致再次发生剥落出血，会影响子宫内膜的正常恢复。

月经期间是可以泡脚的，泡脚可以缓解疲劳，有利于血液的循环，而且对身体是有好处的。但是泡脚水不要过热，避免烫伤了脚部的皮肤。月经期间要注意保暖，不要着凉，避免导致感冒。不要手碰冷水，也不要头受冷风，避免导致宫寒的症状，比如月经颜色发黑以及痛经的症状。

非经期出血鲜红色的血首先应看病人有没有性生活，如果没有性生活，首先考虑排卵性出血或者是卵巢功能异常造成的出血，建议就诊医院进行相关检查。若是有性生活的女性表现出非经期出鲜红色的血，则可能是性交不当或者患有宫颈息肉及宫颈癌等疾病，表现出接触性出血；

女性在经期期间，是可以贴足贴缓解体内有湿气的情况，也可以缓解月经期身体表现出的不适，可以适当使用足贴。经期是女性身体代谢的重要时期，身体表现出湿气重，可能会有自己体质或者平时饮食习惯有关，可以在平时生活中改变饮食习惯等，帮助缓解体内湿气重的情况。

来月经的时候，建议最好是不要喝酸奶，酸奶含有双枝杆菌等等，多种肠道益生菌能够调节肠道的菌群，可以帮助消化，因此长时间使可以长时间的食用，但是因为酸奶中益生菌是属于活菌，应当要放在冰箱保鲜层，来月经的时候如果吃比较冷的食物，可能会造成痛经的症状。

女性经期量时多时少一般是因为情绪波动过大所导致的，还有可能是因为内分泌紊乱的原因，如果是患有妇科炎症，也会导致月经表现出异常的情况。如果月经量总是时多时少的话，就得要做进一步的检查，并且要在医生的指导下采用药物进行调理，平时还要保持良好的心态。