上夜班上的头疼如果是神经性头痛所致，应该立即休息，并保证充足的睡眠，避免熬夜；头痛感严重者可以使用药物治疗，如盐酸多塞平或者苯二氮?类药物等。另外，如果是上夜班引起体质下降，感冒导致的头痛，需要对症治疗，可以使用抗感冒、非甾体类抗炎药等药物治疗，有缓解症状的作用。如果头痛频繁，建议更换没有夜班的工作，并规律作息时间，饮食方面以清淡为主。
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长时间上夜班导致失眠，主要考虑是植物神经功能紊乱或生物钟紊乱引起的。首先应该避免长时间上夜班，如果必须上夜班，平时可以服用一些调节神经、营养神经以及安神助眠的药物促进睡眠，如谷维素、安神补脑液、维生素b1等。
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病情分析：您好，根据您的情况来看，初步诊断是上呼吸道感染所致。指导意见：您的情况来看，建议您可以尝试使用急支糖浆一次20ml，一天3次，用药周期是一天，如果用药后还是没有好转，就要考虑到医院呼吸内科来进行检查确诊，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
