产后积奶乳房胀痛有硬块该怎么办？

病人产后大便干燥的情况可能是由于生产后体质下降，由于胃肠道蠕动过慢而造成的一种临床表现。这种情况建议适当的多喝水，清淡饮食比较好，防止吃一些高热量的食物。可以适当的进行一些运动，或者是在腹部呈顺时针方向轻轻按摩，这些有助于促进胃肠道蠕动，促进排便。必要时可

产后便秘表现出肛裂出血的情况，最好在医生的指导下进行局部的用药治疗来进行缓解，同时还要多注意饮食，多吃一些富含粗纤维的食物，少吃一些过于精细的米面。产后身体还没有完全恢复，肠道蠕动比较缓慢，再加上休息多，活动量少，很容易会表现出便秘的情况。建议产后要根据身

产后便秘和产后饮食习惯，吃蔬菜减少，运动量减少，胃肠道蠕动减弱，都有直接关系，因此在产后应当多吃一些富含粗纤维较高水果和蔬菜，同时腹部进行顺时针按摩，多吃点芹菜，菠菜，韭菜，黄瓜，苦瓜，多吃点香蕉，苹果等食物都可以起到润肠通便作用，也可以适当进行散步，促进

产后足跟痛，经过积极的治疗是可以治疗好的。产后足跟痛又称为月子足跟痛，可能是由于在怀孕期间体重的增加，对足底增加比较多的压力造成了足底筋的损伤。或者月子期间长时间的久站或者从事一些体力活，剧烈运动造成的。这种情况需要在医生的指导下进行一些理疗，例如针灸，艾

生完孩子之后如果发现腰痛更加剧烈，这种情况实际上多数是因为生完孩子之后，体内雌激素、孕激素水平没有恢复到正常的状态，韧带松弛，这时外部肌肉或软组织方面的支撑力不足造成的疼痛。因为多数口服药物，经过母乳对孩子有不良影响，此时可以使用理疗手段，比如于疼痛科做局

生孩子时因为用力过大而让耻骨联合分离，耻骨韧带受到不同程度损伤，因此造成产后耻骨疼痛。产后可根据身体恢复情绪做瑜伽动作，正确使用收腹带，适当锻炼身体让骨盆恢复正常。若疼痛难忍可以听从医生的建议使用止痛药。1、产后需尽早活动，不能久躺或久坐，早活动能加快耻骨

产后手指关节痛的情况，有可能是因为用手过度所造成的，但也不排除是气质性的病变，如果表现出类风湿关节炎或者是骨关节炎会造成关节部位表现出疼痛，此外还有可能是因为全身性的慢性疾病所造成的，如糖尿病，痛风等表现造成的。若是因为用手过度所造成的，要多注意休息，防止

在产后表现出手指关节痛的情况有可能是产后风湿病中的一种，建议要及时到医院检查并治疗。产后风湿是妇女在生产后坐月子期间因为不当的一些举止造成湿气和寒气入侵身体导致的的。其治愈率高达百分之九十五，因此如果患上产后风湿建议还是要及时治疗。产后风湿病人要注意空气的

一般来说这种情况多半是和两个原因有关系的，一个就是局部的腱鞘炎，还有一个就是局部的滑膜炎，无论是哪一个原因，都是和最近的劳累受凉及活动持重过多等有关系的，比方说抱宝宝等都是可以加重症状的。治疗的话鉴于特殊时期不方便用药，建议给于局部热敷及微波治疗，注意休息

产后三个月手腕表现出疼痛，有可能是受凉造成，也有可能是抱孩子劳累造成的，但也不能排除有其他的疾病，可以先有热水清洗一下，局部贴膏药，如果不见好转，是需要去医院检查一下类风湿因子的，或者是在医生指导下适当应用止痛药物，平时要注意防止受凉，尽量防止接触凉水，外