人工流产后的饮食？

女性在产后穿收腹衣的时间需要根据分娩方式、人体的恢复状况以及是否母乳喂养等进行判断，一般剖腹产女性应当在分娩后的两个月左右穿着收腹衣；而正常分娩的女性则是产后一个月左右；母乳喂养应当在停止哺乳的时候穿着。

对于怀孕的女性是能吃火龙果的，这个时候吃一定的火龙果可以补充能量，还可以促进排便，避免便秘，因为火龙果中含有非常多的纤维素，此外还含有丰富的维生素，但是不提倡多吃，火龙果属于凉性食物，有促进宫缩的作用。

流产后可以回娘家的，但注意不要受风受凉，注意休息，禁性生活一个月，禁生冷辛辣等刺激性食物，饮食营养均衡，术后一周复查妇科彩超看是否流干净，如果没有流干净及早处理，并注意以后没有生育计划最好做好避孕措施。

这种情况在产后很多见，和产后饮食结构的变化以及运动减少等都有关系。平时饮食要多吃些含粗纤维的食物，比如红心火龙果、酸奶等。如果仍然不改善比较严重，可以用点肠道益生菌来调理，这个在哺乳期也是可以服用的。

产妇产后恢复到怀孕前的状态，一般是需要42天左右。在这个恢复过程中，建议在饮食上多补充点蛋白质，多吃一点鸡蛋、鱼、瘦肉、鸡肉、牛奶等等含丰富蛋白质的食物，还可以帮助产后的身体康复。同时还要多补充水分。

注意事项：第一，术后卧床休息1-2周，防止劳累，保证充足睡眠；第二，饮食以清淡高营养为主，防止辛辣刺激食物；第三，一个月内禁止性生活、禁止盆浴、禁止重体力劳动；第四，注意避孕，术后半年内防止再次怀孕。

一般说来，产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复，而妇女分娩后对性生活的兴趣，也要到第3个月才能明显增加。因此，妇女产后就算身体恢复顺利，也应两个月以后再同房，剖腹产的最好三个月以后再同房。

剖腹产后需要多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、乳鸽，还有各种豆制品和乳制品。也要增加胡萝卜、西兰花、西红柿等食物的摄入，这样可以补充足够的维生素C，利于伤口的愈合。多喝水，促进肠道蠕动，避免便秘。

女性流产后一定要做到劳逸结合，需要卧床休养至少2-3天，不允许干体力活和做运动。同时务必要防止过早发生性生活，注意保持外阴清洁，以防子宫内膜等受到感染。此外，还要多吃补血益气类食物，并定期去做复查。

剖腹产后前期应当清淡饮食，以半流质食物为主，能吃点萝卜汤，促进排气，恢复肠道功能，后期可以正常饮食，多吃蔬菜和水果，补充维生素和蛋白质，可以适当补充当归乌鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤等，对产后恢复有好处。