头经常晕是怎么回事？

夜间汗出有可能是阴虚内热的症状，结合您的年龄，可能是更年期综合征。建议您饮食宜选用甘凉滋润的食物，如鸭肉、猪瘦肉、百合、黑芝麻、蜂蜜、荸荠、鳖、海蜇、海参、甘蔗、银耳、燕窝等。少食温燥、辛辣、香浓的食物，如羊肉、韭菜、茴香、辣椒、葱、蒜、葵花子、酒、咖啡、

夏天的时候表现出手脚冰凉，一般多考虑可能是由于肾虚所造成的，也可能是由于体寒所造成的或者是湿气较重，都有可能会造成该症状，首先在调理上可以经过温水泡脚的方式，这样能够有效的促进血液循环，加快体内的新陈代谢，就能够得到很好的调理。而且平时的饮食上一定要注意不

爱做噩梦可能是由于病人在平时生活中压力过大，或者心里有一些事情导致不安导致的，这种情况，病人一定要注意在平时生活中可以做一些比较好的事情，保持一个良好的心态，还有一种情况是由于神经衰弱、植物神经调节紊乱导致的，建议病人可以口服谷维生素，维生素b1等来治疗，在

可能肾阳虚或关节炎造成的。比如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等都会造成夏天小腿发凉的情况。也和心脏血管有着很大的关系，体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成小腿发凉。若是肾阳虚造成，建议用金匮肾气丸，适当锻炼，多吃羊肉，牛肉，韭菜，

造成头发凉的情况有很多，第一，可能是颈椎病，脑血管供血不足造成的，这种情况可以采用中药或者按摩进行缓解。第二，可能是因为肾阳不足造成的，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，就会有发凉怕冷的表现，而在头部的表现更为明显。第三，可能是人体温度低，体表

脚掌心发热，从中医角度来考虑，认为是肾阴不足，阴虚火旺。肾阴是一身阴气之源，“五脏之阴气，非此不能滋”，能够滋润人体全身脏腑形体官窍，如果肾阴不足，阳气就会相对偏亢，抑制，宁静，凉润的作用就会减退，因此产生一系列虚热的症状，而脚掌心相对于人体来讲处于阴位，

睡觉时惊醒是以下几种原因造成的:第一种，长时间精神压力过大或者是睡前过于兴奋，会造成大脑的神经处于一种紧绷的状态，在睡觉时会表现出突然惊醒的症状，平时.要放松好自己；第二种，身体虚弱造成的，平时可以多吃一些滋补的中草药，例如人参等；第三种，缺钙造成的，可以在

换个地方表现出了睡不着觉的症状，这种现象在日常生活当中也是非常多见的。主要还是由于心理方面不太适应的原因造成的，并不代表有什么疾病，因此一般不需要特殊处理。但是如果长时间表现出这样的情况的话，还是要积极的经过自我心理调节，注意尽量放松，保持良好的饮食生活习

长时间久坐或久站，会造成肌肉劳损，因此造成腿冷，并伴随酸痛感。平时要注意休息，不要过度劳累，运动要适当。表现出腿冷可能是轻微风湿的症状，平时要注意保暖，要是腿很冷时，可用暖宝宝放在膝盖上，能有很好的缓解效果。体质虚弱，血液不畅通，供血不足，肾虚都会造成腿冷

晚上睡不着考虑病人存在植物神经功能紊乱的现象。植物神经包括交感神经和副交感神经。交感神经的作用是使心跳加快，血压升高，主管白天的活动。副交感神经的作用是心跳减慢，血压降低，主管夜间的机体活动。当病人有精神压力，或者是过于忧郁的情况下，有的病人就会表现出植物