如何治疗脖子扭伤，怎样可以快速恢复？

手臂表现出扭伤，会有明显的疼痛，不敢活动的症状，局部也会表现出肿胀，24小时之内可以用冰袋冷敷，能够减轻皮下出血，减轻疼痛，局部也可以喷云南白药喷雾剂，消炎止疼。24小时之后可以给予热敷处理，也可以敷上外科的膏药，活血化瘀，消肿止疼。需要加强休息，减少活动，一

在运动的时候会经常会表现出肌肉拉伤，建议做一些局部冷冻治疗，包括冷冻喷雾剂、冷敷，症状会缓解。1、但是肌肉拉伤是非常麻烦的，不能做剧烈运动；2、肌肉恢复以后再去做运动，不要着急，一定要做康复治疗；3、在运动前先做一些准备运动，使肌肉活动开以后再做运动，使肌肉

腰扭伤可采用保守治疗，首先无论是哪种扭伤，应停止患处活动，休息是最基本的治疗方法，腰扭伤刚发生时，局部血管受损，血流量增加，冷敷可避免局部血管扩张，因此达到止血消肿的目的。腰扭伤可以外用跌打损伤药，如红花油、活血止痛膏、跌打损伤膏等，也可采用中医推拿、推拿

脚背扭伤之后表现出肿胀的症状，主要由于毛细血管破裂，以及软组织撕裂等造成的出血肿胀，会伴随局部的疼痛，压痛，活动功能受限，病人在急性期可以先进行冰敷，过后可以进行热敷，可以配合活血化瘀，消炎止痛的药物治疗，也可以做针灸疗法，减轻肿胀的病情。平时不要过多的走

这个状态要注意的就是已经有了韧带的损伤，但是有一部分能够造成踝骨远端的小的骨折问题，要造成重视，因此一定要及时的进行拍片检查处置，如果没有骨折的情况下也要进行局部固定处理，因为肿胀比较重有可能损伤是比较重的，控制活动时间需要至少4周的时间。注意在扭伤当时不

判断脚扭伤还是骨折，可以经过个人的临床症状进行鉴别，一般骨折的病人疼痛比较明显，而且活动困难，会表现出有骨摩擦感以及肿胀比较严重的症状，具体还需要结合影像学检查鉴别诊断。病人应当注意休息减少活动，局部可以冰敷，加包扎，减轻肿胀疼痛的症状，明确病情之后可以对

脚扭伤已经好几天没消肿。主要考量的是拉伤的程度比较严重，以及没很好的救治而引来的症状。首先，可以实施x光仔细检查，看一看如何有骨折的情况。如果没骨折，建议可以服食活血化瘀的药物。同时，还可以动用理疗和推拿实施调养，并且还可以喷几下消炎活血喷雾，也有助于增进

手被扭伤处理方法:1.最好使用冰敷的方法来进行缓解，这样可以起到收缩血管的作用。2.也可以采取一些外用的药膏来进行擦拭。3.也可以在医生指导下口服一些活血化瘀的药物，可以起到消肿止痛的作用。手被扭伤以后也可能是局部软组织受伤，一定要好好休息，不要做剧烈的运动。

在男性病人腰扭伤以后需要注意适当的休息，尽量防止活动，尤其是不可以进行剧烈运动，可以根据病人的病情进行烤电微波等理疗的方法进行治疗，也可以在损伤的局部敷贴活血化瘀，跌打损伤的药膏进行治疗；需要病人平时注意保持良好的心态，积极配合治疗，有利于促进病情的尽快缓

首先如果腕关节扭伤，应当给和局部冰敷，并且给予舒筋活血止痛的膏药外敷口服舒筋活血止疼的药物，腕关节而减少活动，局部给予护腕外固定。密切注意病情的变化，如果不见好转，医院可以拍片除外，下尺桡关节脱位的情况，如果有下尺桡关节脱位，应当给予复位，旋后位夹板外固定