腰部扭伤了怎么办？

手被扭伤手先暂时防止活动过多，避免造成症状加重。如果单纯肌肉扭伤，在急性期可以经过冰块冰敷过后可以经过热毛巾热敷，还可以配合照射红外线灯进行治疗，也可以配合服用消炎镇痛的药物缓解症状，比如双氯芬酸钠或者布洛芬胶囊，具体用药谨遵医嘱，如果严重还会造成骨头损伤

膝关节扭伤应当，先加压冰敷、抬高、制动休息，如果在休息24小时之后，患者的疼痛和肿胀缓解得比较好，可以试一试能否走动，如果在走动过程中，没有什么问题，应当是扭伤的程度比较小。注意如果在做完这些处理之后，还存在不适感、疼痛或者肿胀，要马上去医院拍个片子，尽量减

脚扭伤后最直接、最准确的判断是否骨折的方法是：拍x线片子可以确定骨折的诊断和类型。同时还可以结合临床症状来判断是否有骨折。踝关节骨折的主要症状是：踝部疼痛、肿胀，皮下淤血和踝关节功能障碍。最近防止剧烈运动或长期走动，可以每天热敷患处20分钟左右，多把脚抬高，

一般来说，扭伤的需要多久恢复取决于踝关节的损伤程度，轻微的伤势正常在两周左右就能完全恢复，中度至严重的伤势就得要四至六周的时间来恢复，即组织愈合的自然时间。大约20%的病人会变成慢性损伤，很难恢复，病人常常会表现出扭伤脚趾的情况，会持续表现出疼痛和肿胀，这就

脚扭伤之后，已经表现出有肿胀的情况，具体几天会消肿，要根据本身损伤的严重程度，以及是否及时的采取治疗来进行分析。如果不及时治疗处理，正常肿胀的时间会比较长，比如可能会持续2~3周。同时早期也会影响到走路，暂时要注意休息，避免症状加重，可以经过运动康复，配合中

脚踝扭伤之后一般的情况下在一个星期左右逐渐的恢复，但具体的情况还要根据病人的严重程度来决定，如果只是表现出了皮肤青紫以及肿胀疼痛的现象，相对来说症状不是特别严重，在这个时候要使用消炎镇痛以及活血化瘀的药物进行治疗。而且病人还要多休息，在48小时之后可以采取热

脚踝扭伤主要治疗方法就是敷伤口，减少活动力度和时间，加固包扎三步。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，可逐步加

应先进行关节的制动，扭伤正常会表现出关节软组织的肿胀，要进行冷敷，将下肢太高，要高于心脏的位置，要是肿胀、疼痛比较严重，伴随骨折或者韧带撕裂的情况，在简单处理后要及时到医院就诊。二十四小时后破裂受损的血管出血停止，这时可采用热敷，加快伤处周围的淤血消散，减

膝盖扭伤肿了可以使用消肿类的药膏进行外敷处理，待肿胀的情况得到改善后建议到医院做个拍片检查，确认骨头是否有伤到。如果病人还伴有有局部疼痛的症状，还可以口服布洛芬等药物来做止痛处理。积极使用药物治疗一段时间后扭伤的情况是有所改善的。在使用药物治疗期间要注意让

手脖子扭伤筋之后会造成局部的压痛，肿胀，影响手腕关节的活动功能，现阶段病人可以在局部进行冰敷，过后可以进行热敷，也可以配合活血止痛的膏药外敷治疗，一般都可以经过理疗针灸以及推拿手法治疗，促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状，减轻肿胀。这段期间不要提重物，不要