晚上经常失眠是什么原因？

老年人夜间失眠，还感到心慌可能是由于精神过度紧张、焦虑、血压控制不稳定或者患心脏疾病等情况所致。2、血压控制不稳定：可能是由于老人没有按时服用降压药、减少用药剂量所致。患者需要根据血压水平调整用药，调节血压。3、患心脏疾病：如患心肌炎、心包炎或者心肌梗死等心

神经衰弱造成的失眠病人，首先要保证睡觉时周围的安静以及舒适的睡觉环境。其次病人不要有太大的心理压力，要放松心情，不要紧张。如果病人神经衰弱，失眠比较严重，还可以到医院进行检查，服用一些有助于睡眠的药物进行治疗，同时还要多注意自己的生活习惯，不要喝咖啡，也不

若是青少年病人表现出的失眠，多数为学习工作压力过大，过度紧张造成的失眠，这类病人建议调整作息时间规律生活，平时适当的锻炼身体，增强体质，睡前可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，促进睡眠。必要的时候可以去睡眠中心完善24小时多导睡眠监测，并且使用镇静安眠类药物改

病人表现出心烦失眠的问题时应首先到医院做检查，如查出有焦虑的题，要在医生的指导下进行抗焦虑治疗，同时还可以做针对性的治疗，例如可以经过物理、化学的方法来缓解睡眠不好的状况，因为睡眠好了以后，身体抵抗力也会加强，这样精力也会恢复，病人烦躁失眠的现象也能得到一

晚上失眠可以经过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有酸枣仁、夜交藤、黄芪、党参、远志、柏子仁等；也可以服用中成药来调理，例如天王补心丹、朱砂安神丸、安神补脑液等。此外饮食上多吃些瘦肉、胡萝卜、牛奶、豆制品、菠菜等；生活上按时休息、适当运动、防止过

首先应保持身心健康，多运动，不要有过大的心理压力，其次要有正确的睡姿。然后一些药物也可以治疗失眠，比如百乐眠胶囊，解郁安神胶囊，阿普唑仑，劳拉西泮等一些药物。药物应在医师的指导下服用。失眠病人应首先改正日常生活中不良的作息以及不良的生活习惯，其次再考虑用药

您现阶段的情况不排除是工作生活或者其他方面的原因导致的压力比较大，表现出植物神经功能紊乱，也就是表现出一些神经衰弱的一些表现，可能表现为失眠，这时候还是注意调整一下自己的心态，保持乐观情绪。适当增加体育锻炼，必要时可以使用谷维素，或者一些镇静安神的药物进行

失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力和精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。可以出去旅游散心啊，适当释放出负面影响。首先要放松心情，不要因为失眠而给自己带来压力，避免形成恶性循环。其次，睡前可以泡泡

如果表现出失眠，很容易表现出耳鸣的现象，造成的原因可能是由于植物神经功能紊乱，神经衰弱，或者是由于肝肾亏虚肝火过于旺盛的原因造成，可能表现出耳鸣的现象。最重要的就是要积极的改善失眠，失眠得到改善耳鸣的症状自然就会得到一定的缓解，因此建议最好服用安神补脑液或

头胀一般都是由睡眠不足造成的，失眠治好后，头胀会逐渐消失，失眠治疗包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括克服不良的生活和睡眠习惯，白天不要睡觉，睡前可以听一些轻柔舒缓的音乐，再经过心理治疗来消除对失眠症状的关注和恐惧。药物治疗包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类