脚后跟粉碎性骨折三年后可能会出现疼痛、肿胀、僵硬、畸形、足底筋膜炎、跟骨骨刺等症状。
脚后跟粉碎性骨折三年后，可能会出现以下症状：
1.疼痛：骨折部位可能会持续疼痛，尤其是在长时间站立或行走后。
2.肿胀：受伤部位可能会出现肿胀，即使在骨折愈合后也可能会持续存在。
3.僵硬：受伤部位可能会变得僵硬，活动范围受限。
4.畸形：如果骨折没有得到正确的治疗，可能会导致足跟畸形，影响外观和行走功能。
5.足底筋膜炎：由于足跟部的长期疼痛和不适，可能会引发足底筋膜炎。
6.跟骨骨刺：长期的炎症和损伤可能导致跟骨骨刺的形成，进一步加重疼痛和不适。
需要注意的是，这些症状并不是绝对的，每个人的情况可能会有所不同。如果您曾经有过脚后跟粉碎性骨折，并且出现了上述症状，建议及时就医，进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行X光、CT等检查，以了解骨折愈合情况和是否存在其他并发症。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体取决于症状的严重程度和病因。
此外，对于曾经受过伤的人，日常护理也非常重要。以下是一些建议：
1.穿着合适的鞋子：选择具有良好支撑和缓冲的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
2.控制体重：过重会增加足跟的压力，加重症状。
3.进行康复训练：在医生的指导下进行适当的康复训练，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。
4.避免长时间站立或行走：如果工作需要长时间站立或行走，可以定期休息和活动脚部。
5.注意保暖：寒冷天气时注意足跟部的保暖，避免加重疼痛。
总之，如果您对脚后跟粉碎性骨折三年后的症状有任何疑虑，最好咨询专业的医生，以便获得准确的诊断和治疗建议。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状，提高生活质量。
