桥本甲减无法自愈，但坚持运动对其管理和症状缓解有帮助，可提高代谢率、改善心血管健康、减轻压力和焦虑、增强免疫力，但需注意咨询医生、选择适合的运动方式、控制运动强度、注意保暖和合理饮食。
桥本甲减是一种自身免疫性疾病，通常无法自愈。但坚持运动可以对桥本甲减的管理和症状缓解有一定的帮助。
桥本甲减是由于桥本氏甲状腺炎导致的甲状腺功能减退症。桥本氏甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统会攻击甲状腺，导致甲状腺功能减退。目前桥本甲减还没有特效的治疗方法，主要是通过补充甲状腺激素来替代治疗，以维持甲状腺功能的正常。
虽然桥本甲减无法自愈，但运动可以带来以下好处：
1.提高身体代谢率：运动可以帮助提高身体的代谢率，使身体更有效地利用甲状腺激素，从而减轻甲减的症状。
2.改善心血管健康：运动可以降低患心血管疾病的风险，对桥本甲减患者的心血管健康有益。
3.减轻压力和焦虑：运动可以释放身体内的内啡肽和多巴胺等神经递质，减轻压力和焦虑，改善情绪。
4.增强免疫力：适当的运动可以增强身体的免疫力，帮助身体更好地应对自身免疫性疾病。
需要注意的是，桥本甲减患者在运动时需要注意以下几点：
1.咨询医生：在开始运动前，最好咨询医生的意见，以确保身体状况适合运动。
2.选择适合的运动方式：桥本甲减患者可能会出现疲劳、肌肉无力等症状，因此应选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、游泳等。
3.控制运动强度：运动强度不宜过大，应逐渐增加运动强度，避免过度疲劳。
4.注意保暖：桥本甲减患者的甲状腺功能减退，身体产热减少，容易感到寒冷，因此在运动时应注意保暖，避免着凉。
5.合理饮食：运动结合合理的饮食对于桥本甲减的管理非常重要。患者应保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
总之，桥本甲减无法自愈，但坚持运动可以对桥本甲减的管理和症状缓解有一定的帮助。患者在运动前应咨询医生的意见，选择适合自己的运动方式，并注意运动强度和保暖。同时，患者还应保持合理的饮食，摄入足够的营养物质，以维持身体的健康。
