45岁月经量非常少可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现，如卵巢功能减退、子宫内膜病变等。应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
45岁月经量非常少可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
生理现象：
围绝经期：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，月经量可能会逐渐减少。这是正常的生理变化，通常不需要特殊治疗。
生活方式：压力、过度运动、饮食不规律、长期吸烟等因素可能影响月经量。调整生活方式，保持健康的生活习惯，有助于改善月经量。
疾病因素：
卵巢功能减退：可能导致雌激素水平下降，从而引起月经量减少。
子宫内膜病变：如子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量减少。
其他疾病：甲状腺功能减退、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等内分泌疾病，以及贫血、宫腔粘连等其他妇科疾病也可能导致月经量减少。
药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经量。
如果月经量非常少且伴有其他不适症状，如月经周期紊乱、痛经、性交疼痛等，应及时就医。医生会进行详细的问诊和体格检查，并可能建议进行一些辅助检查，如激素水平测定、B超、宫腔镜等，以明确原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于改善月经量：
保持心情愉悦，避免长期的精神紧张和焦虑。
合理饮食，增加富含铁和蛋白质的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、豆类等。
适量运动，有助于维持身体健康和月经正常。
注意保暖，避免寒冷刺激。
需要注意的是，每个人的身体状况和情况都不同，如果对月经量减少有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行个体化的评估和建议。
