乳腺增生早期症状不明显，易被忽视，常见症状包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、乳头乳晕改变等，高危人群应定期进行乳腺检查，保持良好生活习惯和饮食习惯有助于预防。
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，早期症状不明显，容易被忽视。以下是乳腺增生的一些早期症状：
1.乳房疼痛：乳房疼痛是乳腺增生最常见的症状之一，通常表现为乳房胀痛、刺痛或隐痛，可累及一侧或双侧乳房，疼痛可在月经前加重，月经后缓解。
2.乳房肿块：乳房肿块也是乳腺增生的常见症状之一，可触及质地坚韧、边界不清、表面不光滑的肿块，大小不一，可单个或多个，常位于乳房外上象限，可推动。
3.乳头溢液：乳头溢液是乳腺增生的少见症状，可表现为乳头自发性溢液，颜色可为无色、乳白色、淡黄色或血性。
4.乳房皮肤改变：乳房皮肤改变也是乳腺增生的少见症状，可表现为乳房皮肤发红、水肿、增厚、毛孔增大，或出现橘皮样改变。
5.乳头、乳晕改变：乳头、乳晕改变也是乳腺增生的少见症状，可表现为乳头回缩、抬高，乳晕颜色加深，或出现湿疹样改变。
需要注意的是，乳腺增生的症状并不具有特异性，很多其他疾病也可能出现类似的症状，因此，如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
对于女性来说，定期进行乳腺检查非常重要，尤其是对于高危人群，如家族中有乳腺癌病史、月经初潮早、绝经晚、未育、未哺乳、长期服用雌激素类药物等。乳腺检查的方法包括乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等。
此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防乳腺增生的发生，如保持心情舒畅、避免过度劳累、减少咖啡因摄入、合理饮食、适量运动等。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，早期症状不明显，容易被忽视。如果出现乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防乳腺增生的发生。
