乳腺增生可艾灸膻中、乳根、屋翳、期门、太冲等穴位，每个穴位灸15-20分钟，每天灸1次，10天为1个疗程。
乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。中医认为，乳腺增生是由于肝郁气滞、冲任失调引起的。艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调节身体的气血和脏腑功能，从而达到治疗疾病的目的。那么，乳腺增生艾灸哪个部位呢？
1.膻中穴
膻中穴位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴是心包经的募穴，八会穴之气会，具有宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸等功能。艾灸膻中穴可以调节人体的气机，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
2.乳根穴
乳根穴位于胸部，当乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。乳根穴是足阳明胃经上的穴位，具有丰胸、通乳的功效。艾灸乳根穴可以促进乳房的血液循环，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
3.屋翳穴
屋翳穴位于胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。屋翳穴是足阳明胃经上的穴位，具有止咳平喘、化痰散结、通络止痛的功效。艾灸屋翳穴可以缓解乳腺增生引起的乳房胀痛，还可以治疗咳嗽、气喘、胸痛等病症。
4.期门穴
期门穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。期门穴是足厥阴肝经上的穴位，具有疏肝理气、活血化瘀的功效。艾灸期门穴可以调节人体的气血，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
5.太冲穴
太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是足厥阴肝经上的穴位，具有疏肝理气、调经止痛的功效。艾灸太冲穴可以调节人体的肝气，缓解乳腺增生引起的乳房胀痛。
以上是乳腺增生艾灸的几个穴位，每个穴位艾灸15-20分钟，每天艾灸1次，10天为1个疗程。需要注意的是，艾灸时要保持皮肤的清洁和干燥，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只能起到辅助治疗的作用，如果乳腺增生症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，乳腺增生患者在日常生活中还需要注意以下几点：
1.保持心情舒畅，避免情绪波动。
2.饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
3.定期进行乳房自查和体检，以便早发现、早治疗。
