飞机上升或下降时，可通过吞咽、咀嚼、打哈欠等动作，或嚼口香糖、喝饮料，按压耳屏、牵拉耳廓等方式，缓解耳部不适。如出现耳部症状，建议及时就医，根据情况进行治疗。耳部疾病患者、孕妇、儿童、老人等特殊人群，乘坐飞机需注意耳部保健。
飞机上升或下降时，外界气压变化明显，咽鼓管不能及时开放，会导致鼓室内负压增加，从而引发耳鸣。对于健康人群，通常可在吞咽、咀嚼、打哈欠等动作后缓解。但对于部分人群，如患有耳部疾病、鼻塞、感冒、航空性中耳炎等情况下，可能会导致耳鸣、耳痛、听力下降等耳部症状。如果出现这些情况，建议及时就医，并采取以下措施：
1.咀嚼口香糖或喝饮料：可以促进咽鼓管开放，缓解耳部不适。
2.按压耳屏或牵拉耳廓：通过对耳部的刺激，缓解耳部压力。
3.药物治疗：如果耳部症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。
4.航空性中耳炎治疗：如果确诊为航空性中耳炎，需要进行鼓膜穿刺抽液等治疗。
需要注意的是，对于耳部疾病患者，如鼓膜穿孔、中耳炎、内耳炎等，乘坐飞机可能会加重病情。因此，在乘坐飞机前，建议咨询医生，根据个人情况决定是否适合乘机。同时，孕妇、儿童、老人等特殊人群，由于身体状况较为特殊，乘坐飞机时更需要注意耳部保健。如果在飞行过程中出现耳部不适，可以尝试以上方法缓解，如症状持续不缓解或出现其他不适，应及时寻求医疗帮助。
