脊髓型颈椎病保守治疗包括休息、物理治疗、药物治疗、佩戴支具、康复训练、中医治疗、改变生活习惯和定期复查等，需综合多种方法并长期坚持，定期复查，避免剧烈运动。
脊髓型颈椎病是一种严重的疾病，若不及时治疗，可能会导致瘫痪等严重后果。对于轻度至中度的脊髓型颈椎病患者，保守治疗是首选的治疗方法。以下是关于脊髓型颈椎病保守治疗的一些建议：
1.休息：患者应避免长时间低头、仰头或转头，保持颈椎的正常生理曲度。睡觉时可使用合适的枕头，以保持颈椎的舒适。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛和麻木等症状。
3.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等缓解疼痛、肌肉痉挛和神经症状。
4.佩戴支具：佩戴颈托或围领，可以限制颈椎的活动，减少对脊髓的刺激，有助于病情的恢复。
5.康复训练：进行颈部肌肉的锻炼，如颈部屈伸、旋转等运动，可以增强颈部肌肉的力量，改善颈椎的稳定性。
6.中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可在一定程度上缓解症状，但需在专业医生的指导下进行。
7.改变生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间伏案工作或使用电脑。避免过度劳累和颈部受伤。
8.定期复查：定期进行颈椎X光、CT或MRI等检查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。
需要注意的是，保守治疗需要患者的积极配合和长期坚持。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，考虑手术治疗。此外，对于脊髓型颈椎病患者，应避免进行剧烈的运动和重体力劳动，以免加重病情。
总之，脊髓型颈椎病的保守治疗需要综合多种方法，患者应在医生的指导下进行治疗，并积极配合康复训练和生活习惯的改变。同时，定期复查也非常重要，以便及时调整治疗方案。
