小儿肝火旺盛可按摩清肝经、清心经、清天河水、揉涌泉穴,每个穴位按摩1-3分钟,每天按摩1-2次,注意按摩力度适中,可配合推拿手法,如按、揉、推、拿等。
小儿肝火旺盛可按摩以下穴位进行调理:
1.清肝经:肝经位于食指末节螺纹面,按摩此穴位能平肝泻火、息风镇惊、解郁除烦。
2.清心经:心经位于中指末节螺纹面,按摩此穴位能清热泻火、养心安神。
3.清天河水:天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线,按摩此穴位能清热解表、泻火除烦。
4.揉涌泉:涌泉穴位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中,按摩此穴位能滋阴降火、宁神醒脑。
按摩穴位时需注意以下几点:
1.按摩力度应适中,以小儿舒适为宜。
2.每个穴位按摩1-3分钟,每天按摩1-2次。
3.按摩时可配合适量的推拿手法,如按、揉、推、拿等。
4.若小儿肝火旺盛症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助调理的作用,不能替代药物治疗。同时,在按摩过程中,家长应密切观察小儿的反应,如有不适,应立即停止按摩。