胃胀气可通过调整饮食、药物治疗、腹部按摩等方法快速缓解，若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
胃胀气可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、胃肠疾病等。以下是一些快速治疗胃胀气的方法：
1.调整饮食：
避免产气食物：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、白菜等。
控制食量：避免过度进食，尤其是晚餐，以免胃部过度膨胀。
细嚼慢咽：进食时应充分咀嚼，有助于消化。
2.药物治疗：
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃动力，促进胃肠排空，缓解胃胀气。
消化酶制剂：如胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等，可补充消化酶，改善消化不良症状。
益生菌：如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，有助于调节肠道菌群，改善胃肠道功能。
3.腹部按摩：
顺时针按摩：将手掌搓热，以肚脐为中心，顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，帮助排气。
热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，也可以缓解胃胀气。
4.其他方法：
深呼吸：缓慢深呼吸可以缓解胃部不适，帮助排出气体。
适量运动：适量的运动可以促进胃肠蠕动，缓解胃胀气，但应避免剧烈运动。
及时就医：如果胃胀气持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，治疗胃胀气应遵循医生的建议，避免自行用药。此外，长期胃胀气可能是某些疾病的症状，如胃炎、胃溃疡、肠梗阻等，因此，如果胃胀气症状反复出现或持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。
