做月子可以玩手机么？

　　最好是不要看电视，如果看电视的话会对眼睛不好。在月子期间抵抗能力低下，这个时候一定要加强保暖，合理的饮食，多吃一些比较有营养的食物，这样才能使身体更好的恢复，多吃一些排骨汤、鱼汤、大骨汤，这样能使乳汁分泌的更多，也能保证宝宝的需要。要定期的做好复查。

　　做月子没奶吃以下食物下奶：1.可以多吃一些猪脚汤和鲫鱼汤，来起到下奶的效果。2.能吃一些醪糟煮鸡蛋汤。还要多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素矿物元素的食物，当刚生产完孩子以后身体非常的虚弱，要积极的补充人体内的营养，要多注意休息，注意身体的保暖。

　　尽量不要用，因为眼药水的成分都有某些激素类或抗生素类的药物在里面，月子期间尽量防止使用，避免对宝宝及新妈妈的身体导致伤害。建议月子期间多注意休息，还可以经常按摩眼部，使眼睛得到放松。如果表现出了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

　　做月子可以洗澡洗头。但是不能勤洗，也不能过早。一般生完宝宝后1-2周就可以洗头洗澡，顺产者可以提前几天洗澡。剖宫产要根据刀口恢复情况而定，洗澡时不能着凉，洗完要马上吹干头发，穿上衣服。注意洗澡时不能盆浴，避免感染。

　　坐月子期间能吃白菜、胡萝卜、海带、西兰花、黄花菜、胡萝卜、青菜、莲藕、菠菜、莴苣等，要注意保证营养的摄入和满足孩子喂养需求。为保证营养摄入均衡，产妇还可吃一些苹果、香蕉、猕猴桃等新鲜水果，补充体内维生素。

　　在坐月子的时候尽量不可以食用生冷、有刺激性的食物比如大葱，大蒜，姜；不可以食用腌制品、油炸、坚硬等食物，如果有母乳喂养的话，也不可以食用大麦茶、韭菜等，会减少奶水。在产后要多吃一些补气血的食物，营养均衡。

　　建议：女性需要及时检测体温。体温在38.5摄氏度以下的女性可以使用物理降温，比如在额头、腋窝、颈部、腹股沟等有大血管经过的部位放置冰袋降温。如果女性体温超过38.5摄氏度，可以口服退热药物降温。

　　一般来讲在坐月子期间是不提倡玩手机的，由于玩手机的时候会对颈椎还有肩部产生影响，因为生产后会感到身心疲惫而且肾虚，因此长时间玩手机的话，对于身体会有危害，此外在月子期间身体还没有完全恢复好。可能引发眼睛近视，建议积极预防，全力进行身体的恢复。

　　女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，必须得多休息眼睛也不能过度的看东西，不然会造成眼睛粘膜的损伤，也会造成视力的下降，在这看手机的话会对产妇造成很大的辐射，也会对自己的孩子造成辐射反应，因此在坐月子期间最好不要多看手机有必要的情况下再看，一定要多休息保证

　　产妇在坐月子时豆角是能吃的，但是在做豆角时一定要做的时间长些，因为豆角炒不烂，容易表现出中毒的迹象，产后的妇女机体抵抗力下降，饮食不当容易造成肠道功能紊乱，不利于产后的恢复，因此在烹饪的时候一定要注意。