足三里酸痛是啥原因？

　　表现出足三里痛主要考虑有以下2种原因：1、可能跟运动过度、外伤有关系，下肢过度运动以后，由于肌肉频繁收缩可造成乳酸在局部肌肉间积聚过多，可产生局部肌肉疼痛的感觉。2、有胃肠道疾病，足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，主治胃痛、腹胀、腹泻、消化不良、气短心

　　足山里属于足阳明胃经，是足阳明胃经的合穴，也是足阳明胃经的下合穴。足三里穴的具体定位是位于小腿外侧，犊鼻下三寸，在犊鼻穴和解溪穴的连线上，胫骨前脊旁开一横指。其主要的作用是治疗和胃肠相关的疾病，如胃疼、呕吐、呃逆、腹胀、消化不良、便秘、腹泻等相关疾病。

　　足三里是重要的保健穴位，经常按摩足三里可以养胃，患有胃病，症状发作时按摩足三里，可以缓解胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等表现。按摩足三里还可以改善睡眠，对于膝盖疼痛和脚气也有一定的治疗效果。

　　按摩足三里可以有比较好的保健作用。足三里是属于足阳明胃经的经穴，脾胃属于土，为后天之本。脾胃健，则身体就会健康。按摩足三里穴有健脾胃的作用，对于脾胃虚弱造成的腹胀、消化不良的病症有治疗作用。此外该穴属于强壮穴之一，有提高抵抗力水平的作用，因此有预防疾病

　　足三里部位主要是腓深神经，腓神经也是坐骨神经的一个分支。所以足三里部位的疼痛，也是由于腰部和臀部的病变造成的坐骨神经痛。特别是骨质增生、腰椎间盘突出以及臀中肌或梨状肌综合症造成的坐骨神经痛。治疗足三里部位的疼痛，可以经过针灸的方法来针刺腰部的华佗夹脊穴

　　足三里是足阳明胃经的穴位，有健脾燥湿、通络止痛的功效，是治疗胃肠消化系统疾病的要穴，也是日常健脾胃保健的重要穴位。位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前脊外一横指处。简便取穴方法：坐位屈膝90度，外膝眼下4横指，胫骨前脊外一横指处（中指）取穴。可治疗腹痛腹泻、

　　从中医角度来说，足三里是可以增强病人的体质的一个穴位。随着人们保健意识的增强，目前很多人都在养生，而足三里穴位更是被大家所周知。艾灸足三里可以缓解病人的疲劳状态，增强病人的体质，而且还在预防感冒和高血压方面都有较好的作用。此外，如果病人长时间艾灸足三里

　　足三里的穴位在小腿的上段，膝关节的下段，一般自我取穴可以将五指张开，手心对准髌骨，然后手指落下去，无名指尖所在的位置有一个小坑，这个小坑就属于足三里穴，经常的进行按揉足三里穴，每天5分钟到10分钟以及艾灸足三里穴可以有调整胃肠道功能和增加免疫力的作用，也

　　强健脾胃，治疗胃肠道疾病。足三里是人体的重要穴位，位于下肢外膝眼下面3寸。想要身体健康，要经常艾灸足三里穴。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，是胃经经气聚集的部位。中医理论认为，脾胃为后天之本，是气血生化之源，人的身体有赖于脾胃的充养。具体来说有这几个方

　　足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外一横指，在这个穴位进行按摩可以治疗胃痛、呕吐、腹泻、腹胀、便秘、下肢痉挛等疾病。一般采用击法和叩法。击法是用拳背、掌根等着力击打体表，手握空拳，腕关节伸直，前臂用力，以拳背击打体表。叩法是手握空拳，用拳面或小鱼际侧轻