婴儿要枕枕头吗？

　　晚上睡觉不枕枕头对颈椎只有坏处并没有好处，需要选择合适的颈椎枕进行睡眠，维持颈椎的正常生理曲度，如果表现出有颈椎的异常不舒服的表现，需要针对性的治疗。日常生活当中的保养也比较关键，比如不要长期低头或者伏案工作，避免症状加重，可以适当的多做颈椎操，以及对

　　睡枕头应睡低一点比较好，因为颈椎有生理弯曲，如果睡的枕头比较高，生理弯曲就可能会长时间被压迫，过高的枕头会造成颈椎前倾。颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经和椎动脉，造成颈椎间盘突出等疾病。如病人颈椎存在问题，只是要求枕头高度要

　　对于颈椎病的患者，在睡眠时首先要防止睡高枕头。因为颈椎病的患者一般会有颈部曲度的改变和颈部骨质增生的情况，如果说睡枕过高很容易造成颈部正常的生理曲度变直或者是反曲的情况，并且还容易造成增生的骨质对神经、血管的刺激，因此就会加重了颈椎病的临床症状。因此说

　　落枕了，当然还是可以睡枕头的，主要是枕头的高低松软度要适宜，枕头的高低一般和肩膀平齐即可，目前有许多的颈椎枕，对有颈椎病，或者是爱落枕的病人非常适合。落枕的主要原因由于睡觉的姿势不正确，着凉或者是有颈椎的慢性老损，因此一定要注意颈椎的保暖，加强颈椎的锻

　　对颈椎生理曲度来说，枕头的高度对于颈椎的恢复和保健都很重要，一般建议使用木棉、枕芯里边的木棉材料，或荞麦皮材料较好，这有助于缓解颈椎疾病，缓解颈椎病。不要把枕头枕得太高，颈椎不好，不要用太软的枕头，要选硬性较高的枕头，因为枕头选择不当，会造成颈椎不适，

　　颈椎病病人平时可以经过使用枕头，缓解颈部疼痛的症状，最好是选择荞麦皮枕头，枕头的高度要适中，不能过高也不能过低。其次，荞麦枕头也不能偏软或则是偏硬，要将枕头垫在颈椎下，做好颈部的支撑。

　　颈椎的枕头很多人是这么问我，因为我在国外也学习过很长期，我还专门注意了这些枕头，有的枕头甚至要几万块钱，或者是几千美元，有的枕头几十块钱，可能十几块钱枕头也有，我个人感觉枕头也是有点因人而异，有些人买了很贵的枕头，实际上睡了反而不是很舒服，有些人买了很

　　颈椎病造成的原因之一就是本身长时间长时间低头伏案工作或是低头玩手机、电脑造成的，简单说就是长时间让颈部后侧肌肉韧带椎小关节长时间拉伸疲劳过度损伤造成的，而睡觉再枕高枕头颈部肌肉就又相当于长时间拉伸疲劳过度损伤的，换句话说就是高枕有忧的，颈椎病不提倡枕高

　　颈椎变直可以使用一些圆柱形的枕头，放在颈部的后面，但是要防止头部过度悬空，不然有可能会造成颈部的肌肉痉挛，造成明显的疼痛，反而不利于颈椎变直曲度的恢复。除了使用有效的枕头之外，还要防止长期的低头，防止枕头太高太软，端正身体姿势，适当的进行体育运动锻炼如

　　锁骨发生骨折是由于暴力外伤引起的疾病，患者会出现锁骨处肿胀疼痛无法正常运动，危及患者生命。此需要通过影像学确定骨折的程度以及骨折的位置防止对疾病造成影响。患者在睡觉时需要枕头防止患者颈椎出现其他问题。患者要在医生的指导下进行固定，避免骨折2次发生。通常