薏仁的功效与作用

　　月经期间吃一些红豆薏仁是可以的，从这2个食物的作用来看，可以起到一定的补气养血和健脾除湿的功效，对改善经期的水肿或者食欲不好，脾胃功能虚弱等都有明显的帮助，同时也可以有效的预防经期表现出贫血的症状。在月经来临后观察自己的出血量是否正常，判断是否有痛经等

　　红豆加薏仁煮水饮用具有健脾、利水消肿的功效，使用饮用有利于改善水肿、食欲不振、脘腹胀满、精神萎靡、肢体乏力等不适症状。红豆薏米水还具有清热排脓的功效，患有喉痹痈水，有利于促进病情恢复。此外，水液运化不利积聚在体内还会引起肥胖，适当饮用还能够改善湿热体质

　　来月经期间，女性的抵抗力比较差。胃肠功能也不太好，因此不要吃太过寒凉的食物，月经期间尽量不要吃薏仁。薏仁属于比较寒性的食物，他容易造成痛经和腰痛。薏仁味甘淡性微寒归脾胃肺经有健脾利水利湿除痹清热排脓、清热湿的功效，可用于治疗不泄屈伸不利水肿脚气白带等症

　　薏仁红豆芡实茶具有利尿除湿、健脾开胃、补锌补血等功效。因为薏仁红豆芡实茶中含有丰富的膳食纤维和各种维生素、微量元素等，食用不但可以给身体补充各类营养素，还可以起到通便效果。同时，薏仁红豆芡实茶还具有缓解精神压力以及降血脂、降血糖等相应的保健功能。

　　红豆薏米茶主要具有健脾祛湿功效，薏米可健脾胃，而红豆能够消肿利水。因此，喝红豆薏米茶可以改善体内湿气过重引起的身体发胖、长痘痘、大便细胞等症状，还具有健脾胃，增加食欲的作用。机体经常饮用后，可改善脾胃虚弱、湿气过重引起的消化不良、水肿等症状。

　　从中医角度上讲，薏仁利水消肿，可以治疗脾虚泄泻、小便不利，红豆可以祛湿养胃，红豆薏仁茶包可有效的去除体内的湿气与病毒，而且还可以起到补脾健胃的作用。红豆薏仁都含有大量的矿物质和维生素，所以可以加快人体正常代谢，减轻胃肠道负担，同时可以消除胃肠道的多种细

　　红豆薏仁汤可以清热利湿、散血消肿，从中医角度讲，薏仁味甘淡、性微寒，归脾经、胃经、肾经，有健脾利水、除湿清热的功效，经常用于治疗泄泻、水肿、白带增多等症状。红豆薏仁汤可以健脾益胃，治疗脾虚泄泻，经常服用薏仁可以减少胃肠负担，红豆薏仁汤还可以促进细胞发育

　　薏仁性微寒，主要有健脾祛湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹的功效，通过炒制之后能够减轻清热的作用，但加强了健脾的作用，可以用于由于脾胃虚寒导致的泄泻。炒薏仁还具有防止脱发、营养头发的作用，能够使头发光滑柔软，还可以使皮肤光滑、消除色斑、减少皱纹，但生薏米

　　薏仁功效是健脾祛湿，赤小豆功效是利水消肿，两者合用功效是健脾祛湿、利小便，可以用于治疗以下疾病：一、水肿。如果患者有双下肢浮肿疾病，可以使用薏仁和赤小豆两者合用，有祛湿利小便的作用。二、脾胃虚弱。如果患者有脾胃虚弱时，会有脘腹胀满、食少纳呆、大便溏泄等

　　红豆薏米粉可以起到健脾祛湿、利尿消肿的作用，薏米的主要功效是健脾胃、祛湿气，红豆能够利尿消肿、补铁补血，同时食用可以祛除体内湿气，健脾胃、帮助消化，而且还有助于促进睡眠、安神补脑等。红豆薏米中含有的维生素和矿物质也非常丰富，对于女性有一定的美容养颜的效