睡觉可以减肥？

　　梦游是睡眠障碍当中的一种类型，它可以发生在各个年龄段，但是以儿童发生梦游的机会是最多的。这主要是由于儿童的神经系统的发育不健全、还不完善或者是儿童在白天的时候，情绪上受到了很大的影响或者是过于兴奋，夜间就可能会发生梦游这样的行为。有的孩子可能会偶尔发生

　　颈椎病睡觉手麻，可以采取以下方法进行治疗。第一，改变日常生活方式，避免颈部的过度劳损。在睡觉时避免颈部的过度扭曲等。另外需要采取软硬舒适的枕头进行睡觉。其枕头的高度一般以一个拳头的高度为宜，其符合颈椎的生理曲度。二、平时要进行适当的颈椎保健操功能锻炼。

　　颈椎病睡觉的正确姿势要做到以下几点：第一、要仰卧位，不要侧卧或者是俯卧。第二、要把头和颈椎同时放在枕头上，不要只把头放在枕头上。第三、要在膝关节的后侧，也就是腘窝这个部位，垫上一个小枕头。也就是保持膝关节微微弯曲的状态。第四、枕头的高度以及质地也非常关

　　颈椎病是日常生活中常见的一种疾病。好的睡姿，正确的睡姿可以使这种疾病得到很好的缓解，而睡姿不当会使得颈椎的正常生理曲度改变，并且会使这种疾病加重，所以正确的睡姿是特别重要的。颈椎病的这种患者夜晚睡眠的话，可以尽量的选择仰卧的姿势来进行睡觉；另外并要选择

　　颈椎病临床上类型非常多，包括神经根型、脊髓型、食管型以及混合型。因此颈椎病的临床表现也非常多样，比如手部疼痛、麻木，腿上麻木以及走路不稳以及头晕都有可能是颈椎引起。如果单纯晚上睡觉时候手麻，并不一定与颈椎有很明确关系。颈椎病引起手麻，一般是持续性手麻，

　　颈椎病患者在睡觉的时候，对于睡觉的姿势其实并没有特别严格的要求，患者无论是采用侧躺还是平躺，以前趴着睡觉都是可以的，但是颈椎病患者对于睡觉时所使用的枕头要求是比较高的，颈椎病患者推荐使用比较硬并且比较低平的枕头，这种枕头可以缓解患者的颈椎生理曲度变直，

　　颈椎病患者晚上睡觉手麻可以治好，对于此类患者，可使用活血药物和神经营养药物对症治疗，多可有效的缓解症状。但是，还应建议患者及时到正规医院就诊，完善必要的辅助检查，了解颈椎退变的情况和神经受压的程度，以便指导其进行正确、有效的治疗。如果患者神经受压程度较

　　颈椎病患者如果要睡觉，是不建议不用枕头的，因为如果不用枕头，颈椎就会失去承托力，整个颈椎就会比较累，在睡醒觉以后，颈椎不会有很放松的感觉，反而会觉得非常不舒服，甚至有可能会引起类似于落枕的症状，比如颈项的疼痛，甚至没有办法转头或者仰头，所以颈椎病的患者

　　颈椎病患者的睡姿，主要以避免颈部扭到的部位为主。对于枕头和床铺的选择要求具体如下：1、枕头的选择：枕头对颈椎病患者是最重要的，因此选择一个合适的枕头可以起到较好的效果。目前市面上的枕头较多，应该选择睡上去最舒服、不难受，又不是很高的枕头，尽量在舒服的情

　　颈椎病的患者在睡觉的时候，对于睡觉的知识并没有特别严格的要求，因为仍在睡着以后，他的姿势就不受自己意识的控制，就算是让患者平躺睡觉，但是在睡着以后姿势也就随之改变，所以颈椎病患者对于睡觉的姿势并没有特别严格的要求，但是颈椎病患者对于睡觉时所使用的床垫是