优思明的副作用有什么不良症状有什么

　　造成肚子胀气的原因很多比如：1、平时的不良的饮食习惯造成肚子胀气。2、吃了太多容易产气的食物，这些食物进入胃肠道以后，被消化后产生了气体造成异常膨胀的感觉。3、肠道蠕动太差：肠道蠕动变差以后消化过程中会产生很多的气体，这些气体排不出去就会变成胀气。4、便秘

　　晚上肚子饿的时候能吃黄瓜、西红柿、梨子、稀饭等，这些食物不容易长胖。也可以泡麦片吃，这个是粗纤维的，因此也不容易长胖。不要吃甜性的、油脂大和碳水化合物含量高的食物，吃了容易长胖。此外，晚上饿的时候吃过东西后，可以适当的运动一下，锻炼身体有利于控制体重不

　　晚上肚子咕咕叫，即肠鸣，表明肠蠕动频繁。肠蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生一种断续的咕噜声或气过水声，称为肠鸣音。在一般情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。晚上睡觉时可能由于时间、环境、饮食和人体状态的变化而表现出肠蠕动加快的现象。也有可能由

　　晚上一般能吃一些粥类或者是清淡的面食，都是容易消化的。晚饭一般不要吃太过油腻，辛辣，生冷的食物，吃这些食物会刺激胃肠黏膜，造成胃肠功能紊乱，不容易消化，还会表现出腹痛，腹泻，恶心，呕吐等表现。而且晚餐之后可以进行适当的锻炼，比如说快走，有助于肠胃的蠕动

　　如果偶尔一次不吃晚饭，对于身体影响不大，但如果长时间不吃晚饭，有可能会伤害胃黏膜，人在饥饿时会促进胃酸分泌，胃里面没有食物会对胃黏膜导致腐蚀，长时间容易形成胃溃疡、胃炎，甚至会发展成为胃癌。此外还会使抵抗力下降，营养不均衡，饥饿状态下是很难入睡的，也会

　　吐酸水是由于胃酸分泌过多所造成的。吐酸水应当防止吃刺激胃酸分泌的食物，比如过甜、过酸、油腻、辛辣刺激的食物。多吃一些像面包之类的偏碱性的食物，可以中和胃酸。如果不能缓解需用药物进行治疗，比如质子泵抑制剂：奥美拉唑、雷贝拉唑等，胃粘膜保护剂：铝碳酸镁、铋

　　吐黄痰多是因为肺热导致的；可以经过服用中药来调理，例如鱼腥草、黄芩、栀子、连翘、桑白皮、杏仁、前胡等；也可以经过中成药来治疗，例如清肺化痰丸、蛇胆川贝液等。此外饮食上多吃些银耳、无花果、雪梨、白萝卜、竹笋、豆浆、木耳等；生活上要注意休息、防止过度劳累、

　　兔胆汁可能是由于胃炎造成，造成胆汁反流表现出的现象。如果频繁的吐，但是并且没有吃太多的食物，吐出来的胆汁大多数是胃液，可以去医院做一个腹部的检查，然后在医生的指导下吃一些药物来进行治疗，平时要注意饮食，一定不可以食用辛辣和刺激的食物，会刺激胃部黏膜，造

　　痰属于气道多见的分泌物，吐痰一般是机体对外界刺激的一种保护性的反应。若只有吐白痰，没有其他不舒服，则细菌感染几率计较小，过敏反应可能性或者病毒感染的造成的可能性比较大。只有吐白痰，可以用一点支气管扩张剂、抗过敏的药或者一些受体激动剂。

　　临床上造成突然吐血的因素是很多的，多见的有肺结核、肝硬化、胃溃疡等血液疾病。如果病人有肝硬化的疾病，多考虑是由于肝硬化的原因，造成的门静脉高压的原因造成的，正常情况下医生会进行紧急止血处理。