总是抽筋怎么回事？

腿抽筋是日常生活中多见的现象，腿部抽筋的原因很多，如日常生活中的高强度运动和长期步行。高强度运动会造成体内盐分和水分流失，如果不能及时补充，就会造成腿部抽筋；长期步行，主要是由于大量乳酸排放，不能进行有氧呼吸，造成腿部抽筋。除上述原因外，也不能排除因缺钙造

腿肚子抽筋的原因有以下几点:1、周围环境寒冷，表现出肌肉痉挛而造成抽筋.2、运动量过大，造成体内产生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下没法正常收缩和放松，无法进行协调而表现出抽筋.3、体内盐分大量丢失，特别是钠、钙等，造成抽筋.4、血管硬化，比如动脉的闭塞、硬化、斑块过

小腿抽筋后几天走路疼可能是长时间剧烈运动造成肌肉疲劳或者缺钙造成的，也可能是下肢动脉硬化闭塞或者患有腰椎间盘突出症造成的，如果有挑食厌食习惯造成维生素B1缺乏，也会造成小腿抽筋走路疼症状。可以在医生指导下结合病情状况采取药物治疗，平时也可以经过热敷或者按摩方

小腿抽筋多考虑腓肠肌功能紊乱问题。较多见钙质供应不足导致的，因腓肠肌对钙质利用度相对较直接。年轻病人多于运动过度后表现出小腿抽筋，因体液内钾、钙流失导致抽搐。中老年病人多因骨质疏松导致血钙降低，引发小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年病人易摔跤，多和腓

小腿抽筋考虑是腿部受凉或是缺乏钙的原因造成的症状，可以确诊后进行治疗，可以做好腿部的保暖，要坚持适当的热敷，此外也是需要进行补钙和维生素D来进行治疗，增加营养，多吃含钙高的食物为好，如牛奶瘦肉，坚果，虾等。此外也是可以适当的锻炼身体，活动腿部，此外也是可以

注意好好休息，防止劳累，可以对患处热敷热敷。造成膝盖后面抽筋的原因有很多，其中包括风湿或者类风湿关节炎，这些都会造成表现出膝关节疼痛的现象。因此为了对症治疗，可以去医院做磁共振或者关节镜的检查。

这种情况可能和以下几种原因有关系的，一个就是和最近的劳累、受凉及弯腰干活等造成的肌肉痉挛有关系的，还有一个就是和骨质疏松等造成的缺钙有关系的，在就是和腰间盘突出也是有一定的关系的。因此建议到医院详细的检查一下看看，进一步明确诊断后再具体的对症治疗就可以了。

晚上睡觉小腿突然抽筋这可能是由于表现出了缺钙所造成的，但是如果病人表现出了风湿类风湿性的关节炎时，也会表现出抽筋的现象，在天气比较寒冷的时候，如果病人受到了寒冷刺激，也可能会造成表现出抽筋的现象的，所以可以进行判断，引发腿抽筋的原因是很多的，想要进行治疗时

睡觉的时候表现出抽筋的现象，主要会有以下几个方面原因：脚部受寒、睡眠姿势不良对血管导致压迫、缺钙、下肢血管疾病等等，这些原因会导致表现出抽筋的现象。因此当表现出抽筋的时候，可以对抽筋的部位进行适当的按摩。同时要注意防寒保暖，适当的补钙，注意睡眠的姿势等，也

老抽筋尤其是晚上睡觉的时候表现出脚老抽筋，一般多见的有以下三种原因：第一、白天疲劳过度，运动量过量都容易导致晚上睡觉时候腿抽筋。第二、缺钙，尤其是老人家或者孕妇需钙量比较大，如果钙不足，也会导致腿抽筋。第三、在晚上睡觉的时候腿部受凉。抽筋只是一个表面的现象