刚流产后可以吃牛肉吗？

　　产后脱发是比较多见的情况，一般是由于产后身体内激素水平异常以及产后气血不足造成的。产后脱发的情况会逐渐的好转，脱发严重的，可以适量食用一些调节内分泌、补气血的食物，如黑芝麻、黑豆、红枣等。

　　产后长白发的原因，大多可能和产后气血不足，气血亏虚所造成，可能和体质虚弱，产后营养不好，加上过多的劳累有关。分娩过程中大多体力消耗比较大，加上产中以及产后会表现出出血的情况，容易造成体质虚弱，气血不足，这个阶段如果过多的劳累，熬夜，休息不好，就有可能会

　　产后三个月脱发严重不要太紧张的。这段时间需要加强营养，缓解产妇的精神压力。规律的安排作息时间，不要熬夜。在饮食方面多吃补血的食物，产后身体恢复就可以控制脱发的症状。1.产后随着体内雌激素水平的下降和哺乳期需要的营养增加，会造成很多产妇表现出脱发的症状。2

　　首先在饮食结构方面需要调整，忌食辛辣刺激高热量类包括高脂高糖的食品，多吃绿色蔬菜以及粗粮类，加强头皮的清洁，配合木梳来改善头皮的血液循环以促进毛发的再生，改善不良情绪等因素。因为在怀孕期间体内雌激素的作用，有很多的毛发同步进入了休止期，在产后会表现出一

　　产后脱发属于休止期脱发，是一种正常的生理情况，一般跟体内激素水平、营养不良以及精神方面有关系，因此在产后女性要调整好心态，心情要愉悦，防止有烦躁、低落等负面情绪，还要多补充一些营养成分。在产后可以用木梳子梳头，也可以用手指按摩头部，可以达到刺激头部的效

　　产后几个月掉头发？人的头发大概有十万根，他们并非是同时或按季节性的生长或脱落，而是在不同的时间分散地脱落而再生。正常人每天可以脱落70至100根头发，同时也有等量的头发再生。故少量的脱发是正常的现象。产后脱发有时候跟中医所讲叫血虚有关系，如果没有超过正常脱

　　产后表现出掉头发，考虑产后体内激素水平波动造成，也和产后暂时的贫血或者微量元素缺乏相关，还有就是产后睡眠不好有关系。建议到医院就诊，查性激素水平和血常规，微量元素，采取以下2种方法治疗：1、必要时在医生指导下补充微量元素和治疗贫血或者激素水平异常。2、生

　　女性产后想拉头发，如果是母乳喂养的女性一般没有固定时间，多建议在断奶后去拉头发，因为拉头发需要使用化学制剂，可能会经过皮肤进入乳汁，影响宝宝身体健康。如果是1岁左右断奶，可以一岁左右去拉头发，具体时间根据自己情况决定。如果是非母乳喂养的女性，建议二个月

　　白头发的出现是因为毛囊内黑色素细胞没有或者不工作，就会出现头发颜色发生改变。年龄增长、衰老，黑色素细胞逐渐老化，不产生颜色就会出现白发，这是正常的老年性白发。有些人年轻时就会出现白发，产生原因与遗传有一定的关系。精神紧张、情绪不良、受到惊吓、失眠、焦虑

　　可以适当服用一些中药，对身体的内分泌问题进行调理，此外也能吃六味地黄丸，平时用水浸泡何首乌饮用，同时应当注意自我调节，调整情绪和睡眠，身体注意，不要过于劳累，要多休息，这样对白头发的问题可以起到改善的作用，白头发增多并没有有效的治疗方式，如果想要快速改