中年女人脱发什么原因？

当身体表现出脱发此病情的时候，可以适当的服用一些海产品来避免脱发，比如海带、海苔、等这些食物，因为这些食物当中含有丰富的碘元素，能够起到乌发的效果，对于增强发根，减少脱发有非常好的效果。同时还可以适当的多吃一些瘦肉、红肉、鸡蛋、香蕉、等这些有营养的食品。

能够避免脱发的食物比较多，建议多吃一些高蛋白饮食，多吃一些含铁丰富的食物，吃一些全谷物食物等。全谷类的食物能够利于头发健康，全谷类食物包括有小麦面包和早餐谷类食物，含丰富的锌、铁以及维生素B。

可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不适合过量食用

产后4个月表现出脱发严重，首先在饮食方面要多吃新鲜的绿色蔬菜，并且也要保持良好的心情，防止表现出熬夜的情况，平时也可以给头皮进行适当的按摩，如果脱发并没有得到缓解，也可以遵医嘱选择药物进行治疗。在日常生活中饮食方面要选择营养丰富的食物，也可以多吃一些黑色的

熬夜造成的脱发正常是可以恢复的，但如果的毛囊坏死，不能基本恢复，可能需要做头发移植，移植新的毛囊。如果的毛囊没有问题，可以调整工作和休息，吃富含微量元素的食物，慢慢调整。多休息，保持精神稳定。饭后可以适当的散步。

长期过度熬夜会造成脱发。脱发分为生理性以及病理性两种，生理性的脱发主要受遗传因素的影响，这种情况没有特别好的方法能够彻底治愈，如果平时经常熬夜加班，容易造成体内内分泌紊乱，同时也会对肾脏造成影响，会容易脱发。脱发也大多是由于雄性激素分泌过多造成，可以遵医嘱

M型脱发分为先天性脱发和后天脱发，先找出脱发的原因，再对症下药，再恢复到相对正常的状态。对男人来说，身体中的雄性激素水平是导致m型脱发的主要原因，雄激素过高意味着身体中的睾酮过高，就会导致头发脱落，所以，如果想恢复正常，必须服用抑制雄性激素的药物，同时还要注

男人脱发原因有很多，具体如下：第一、遗传因素，其中以雄激素脱发最为常见，好发于男性，主要与脱发区域对雄激素过于敏感，从而导致毛囊日渐缩小，最终发展为毳毛毛囊，表现为脱发。第二、长期抽烟、过度焦虑，以及患有毛囊炎等疾病，也与雄激素脱发相关。第三、感染因素，当

女性头顶脱发一般是指雄激素性脱发，可能与遗传因素有关。如果父母双方或者其中一方患有雄激素性脱发，则会导致子女发生该病的几率高于其他人群；也可能与雄激素过多有关，由于脱发区域毛囊对雄激素作用比较敏感，所以会造成出现渐近性缩小，最终变为毳毛毛囊，引起脱发现象。

女性脱发，首先考虑是扎过紧的辫子、用力梳头发等因素导致头皮过度牵拉引起的。其次，考虑是精神压力过大、受到应激事件刺激、长期熬夜、睡眠不足等因素造成的。另外，女性过度节食、偏食等因素，可导致缺铁性贫血，从而出现弥漫性脱发。此外，也不能排除是头癣、斑秃、雄激素