更年期症状有哪些？月经应该怎么调理？

　　弱精子症是指精子活力比较差，会导致男性不育，患者需多吃富含蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等食物；其次，日常生活中增强体育锻炼，可提高精子活力；避免吸烟、酗酒，不可长时间泡澡。

　　引起月经推迟原因有很多，如熬夜、饮食不当、精神压力过大、内分泌失调等。患者可遵医嘱服用益母草颗粒进行调理。其次，日常生活中多吃补血益气食物，如红枣、核桃、黑芝麻等，适当进行体育锻炼。

　　家长需要根据宝宝的身体症状遵医嘱给予健脾益胃的中药进行调理。平时多带宝宝晒太阳，有助于增强宝宝的身体免疫力。并在宝宝月龄长到六个月之后给其添加健脾的辅食喂养，如山药、赤豆等。

　　幼儿不爱吃饭最好带宝宝去做微量元素检查，如果是缺锌引起的，要及时补充锌治疗。另外，还要带宝宝去做消化道检查，如果是消化不良引起的，可以用益生菌治疗。可以做宝宝喜欢吃的食物，增加宝宝的食欲。

　　肝脏不好的人，应减少脂肪的摄入，尽量补充优质蛋白，多补充维生素和微量元素，平时多吃点蔬菜、水果、豆制品，瘦肉、鱼肉、鸡肉都可以适量补充。肝脏不好的人，不要熬夜，应该戒烟戒酒。

　　小孩如果发生脾虚，往往会出现食欲不振、面色萎黄、毛发稀疏、精神差等症状，还可以伴有大便的改变，如大便比较稀或者与便秘交替出现。建议家长平时可以多给孩子吃健脾类的食物，如山药、茯苓、党参等。必要时还可以给予健脾消食类的药物进行治疗。

　　身体出油厉害，往往是由于患者平时不规律的作息习惯，如睡眠不足或者熬夜等，或者饮食油腻等因素所导致的。建议：首先应该调整作息，养成早睡早起的习惯，同时注意饮食的清淡，忌油腻食物。必要时，也可以口服抑制油脂分泌的药物进行治疗。

　　月经不调首先可以采取饮食调理的方法，饮食不当是导致月经不调的关键之一，应多食用营养均衡、富含高蛋白的食物；其次可以采用药物调理的方法，可口服益母草颗粒，具有活血化瘀、补血的作用。

　　肠胃不好主要通过饮食以及药物进行调理，应入院遵医嘱服用健脾养胃的中药进行治疗，同时还应规律饮食习惯，以高维生素以及高纤维素食物为主，吃饭的时候应细嚼慢咽，避免出现暴饮暴食的症状。

　　更年期的时候首先要保持愉悦的心情，并且每天注意休息，避免过度劳累。另外，还可以运用激素类的药物进行治疗，比如雌二醇。同时还可以服用中药以及维生素D类的药物进行调节，比如知柏地黄丸。