减肥能吃三文鱼吗？

　　乙型病毒性肝炎的患者可以吃三文鱼，三文鱼属于低脂肪食物，并且其营养丰富，有助于增强患者的体质，并不会影响患者病情。但是食用时要适量，不可以食用过多，平时注意营养均衡。

　　由于三文鱼可能会含有大量的细菌和寄生物，所以咳嗽不建议吃三文鱼，以免长期的附着在消化道内，引起发炎。咳嗽期间建议以清淡饮食为主，少食辛辣刺激性食物，以免加重病情。

　　三文鱼刺身中含有丰富的蛋白质，能够提高机体的抗病能力，咳嗽期间一般是可以吃的，只要控制好总摄入量即可。此外，还需要多喝点水，以减轻咽喉部位刺激。勤开窗通风，避免吸入烟雾。

　　痛风的患者不可以吃三文鱼，由于三文鱼属于高嘌呤的食物，在食用后会导致尿酸的上升，引起痛风的发作。在确诊为痛风后，患者需要以低嘌呤的食物为主，平时需要注意休息，适当的运动锻炼。

　　儿童出现感冒流鼻涕以及咳嗽的症状，可以适量食用三文鱼糊糊。三文鱼糊糊是三文鱼肉制成的，不含有鱼刺等成分，还有较为丰富的蛋白质以及钙质，适量食用可以起到较好的补充营养以及增强儿童抵抗力的作用。

　　不建议您在孩子咳嗽的时候给孩子吃三文鱼，因为三文鱼属于一种发物，孩子在进食之后可能会出现咳嗽情况加重的现象，不利于病情的恢复。建议孩子近期的饮食需要以清淡为主。

　　若是选择吃生的三文鱼片时，的确会造成感染的情况，因为鱼多是生活在水中的，所以鱼的身上总是有寄生虫的感染，吃了生鱼片时也会被感染。建议：吃烹调熟了的生鱼片，避免吃生的鱼片，减少感染的概率。

　　由于三文鱼中的嘌呤含量较高，所以痛风患者不可以吃三文鱼，以免导致疾病的发作。建议：痛风患者需要严格进行饮食的调整，以低嘌呤的食物为主，避免食用动物内脏、海鲜、啤酒等高嘌呤的食物，另外需要注意适当运动。

　　三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效降低血糖血脂孕妇可以适量食用。建议：最好到正规料理店，确保三文鱼处理干净卫生，否则可能会引起细菌感染导致拉肚子。平时孕期应注意补充营养，可以适当补充叶酸和钙剂。

　　你好，三文鱼脂肪含量约7.8克/每100克，相对于其它的食物，脂肪含量还是比较低的，不会引起发胖的困扰，热量为139大卡/每100克，也是较为容易消耗的，你可以参照这个标准进行晚餐食用。