高密度胆固醇低怎么办？

　　胆固醇和甘油三酯高多由于高脂血症引起。主要与饮食不当、长期酗酒、缺乏运动、糖尿病、服用激素药物、肥胖以及遗传等因素有关。建议：平时应以低盐低脂饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　引起女性胆固醇高的原因有很多，可能与饮食习惯有关，如平时进食过多胆固醇较高的食物。也有可能是因为平时运动量过少、体型肥胖引起。建议患者进食清淡的饮食，并增加适当的锻炼。

　　女性总胆固醇偏高通常与自身饮食习惯以及生活习惯较差有关，比如平时经常吃高脂肪以及油腻的食物，导致脂肪堆积，胆固醇升高，进食后不能及时加强运动，也会造成胆固醇升高。

　　孕妇胆固醇高对胎儿是有不好的影响的，首先胆固醇高影响血液流动速度，容易导致血栓的出现，而且还影响机体对营养的吸收，从而会导致胎儿发育不良，严重情况下还会引起流产的。

　　人体内的胆固醇主要是用于参与身体的代谢，也是人体所必备的一种物质。而人体内的甘油三酯主要是起到分解作用。目前可以通过监测这两项指标的情况来判断您的血脂情况有无异常。

　　降低胆固醇，建议您在平时多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物或者过于油腻的食物，不要吃胆固醇含量高的食物，并且需要坚持进行体育运动，必要时可以在医生的指导下使用降低胆固醇的药物。

　　孕妇出现总胆固醇和甘油三酯高，一般考虑是受到平时不良饮食习惯、进食过多油腻食物等因素的影响导致的，都属于不正常的现象，应该及时采取措施进行处理，以免病情加重对胎儿的生长发育造成影响。

　　甘油三酯和总胆固醇高，考虑是高脂血症引起的。与日常摄入较多油炸、油腻的高脂食物，或者患者属于肥胖体质有关。还可能与家族遗传有关，同时糖尿病等患者体脂代谢异常也可引起上述现象。

　　降胆固醇药物有辛伐他汀、阿托伐他汀、荷丹片、血脂康胶囊等。根据胆固醇高低不同，所选择的药物也不同。辛伐他汀、阿托伐他汀药效较强，适合胆固醇较高人群。血脂康类中成药适合老年人以及肝功能不全的人群。

　　患者要保持良好的生活和饮食习惯，饮食要低盐、低脂，最好不要吃蛋黄、蟹黄、鱼籽、动物内脏等含有丰富胆固醇的食物。平时还需要多吃新鲜的蔬菜和水果。可以适当的锻炼身体，消耗身体内多余的能量。