哺乳期可以吃山竹吗？

　　一岁的宝宝应该长了好几颗牙，能够吃一些水果，包括山竹，山竹里面含有丰富的水分、果糖、维生素等，如果宝宝对山竹不过敏的话是可以吃山竹的。吃山竹时候一定要注意以下几点：1.一定要吃新鲜的山竹，冰箱里储存的不要吃，外面刚买回来的，不要立即马上给宝宝吃。2.在宝宝

　　正常情况下，怀孕初期可以适量吃山竹。山竹具有清凉解热、健脾生津的功效，可以缓解孕早期妊娠反应。山竹里含有丰富的蛋白质、脂类以及维生素、矿物质、叶酸，可以为孕妇补充营养、增强体质，提供胎儿发育所必须的营养物质。其次在怀孕初期，孕妇容易出现燥热，山竹性寒凉

　　一般情况可以吃，山竹含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质等营养物质，对孕妇身体十分有益。尤其是叶酸，是怀孕初期孕妇必需补充的营养元素。但是山竹中含有较高的糖分，患有妊娠期子娴和妊娠期糖尿病的患者请勿食用。山竹钾含量也比较高，对于患有肾病和心脏病的孕妇要少吃；山

　　一般情况下经期可以吃山竹，因为山竹中含有较丰富的维生素和氨基酸等营养成分，能够为女性提供一定的营养物质，缓解女性因为经期失血过多导致的体虚情况。但是不建议在经期过多食用山竹，因为山竹具有清热凉血的作用，过多食用可能会导致女性子宫收缩过度，引发痛经等情况

　　女性来例假的时候是可以食用山竹或相关的山竹加工产品的，因为山竹具有滋阴、养颜的效果，尤其适合女性服用，但山竹药性偏寒，如果女性体质偏寒或者平素怕冷等，是不太适合过多服用的。并且山竹含糖量较高，如果女性平素血糖偏高，也不适宜过多服用，容易导致血糖波动，最

　　来月经的时候是可以吃山竹的，但是不可以进食过多。因为山竹性寒凉，进食过多之后容易造成月经量增多、痛经、月经期延长等症状。山竹红含有丰富的维生素、钙、锌、镁等微量元素，能够增强女性的免疫力，补充身体所需营养物质。同时山竹果肉中也含有丰富的膳食纤维，能够促

　　孕妇是可以吃山竹的，但是要控制用量，因为山竹的属性是寒性，在孕妇身体没有异常情况下，适当的吃山竹，有着清热败火的效果。而且山竹里面含有脂肪，蛋白质元素都是比较多的，通过吃山竹能够起到滋养身体的效果。而且山竹里面所富含的营养元素也能够促进胎儿发育。并且山

　　正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。但是需要注意的是：山竹中糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质，患有肾病

　　孕中期可以吃山竹，只要一次不要吃太多就可以的。山竹能够清热降火，妊娠期见肝火旺盛的人适当吃些山竹对身体有很大的好处。但是山竹性寒，脾胃虚弱的孕妇不易过多食用，而且山竹当中的糖分是比较高的，患有妊娠期糖尿病的孕妇应该注意避免吃山竹。经常吃些山竹能够预防便

　　孕妇早期可以吃山竹，因为山竹中富含蛋白质，脂类以及维生素，叶酸和微量元素，尤其是里面含有叶酸，可以有助于预防胎儿神经管缺陷的发生，同时适量的吃山竹，可以补充营养，也可以有助于缓解孕期呕吐的症状，但由于山竹，性质偏寒凉，所以在孕早期一定要少吃，以避免过多