孕妇可以吃变蛋吗？

　　不建议女性在哺乳期吃变蛋，因为变蛋是使用生石灰、草木灰等物质加工制成，如果女性在哺乳期吃变蛋，其中铅物质容易在女性乳汁内残留，会对母乳质量造成影响，在哺乳时，孩子也会摄入一定量铅物质。如果长时间吃变蛋，会影响钙物质正常吸收，容易加重女性缺钙的症状。建议

　　变蛋又被称为松花蛋，这种蛋是用鸭蛋制作而成的，其中的营养丰富丰富，吃变蛋可以有清热解毒、消炎去火以及增强食欲的作用，还可以缓解患者咽喉部的肿痛不适感，对于便秘症状也有治疗的作用，适合食欲不振的人群使用。但是要注意变蛋中含有丰富的脂肪以及胆固醇，虽然有增

　　哺乳期妇女不建议吃变蛋。变蛋属于腌制类食品，其中含有大量铅元素，在哺乳期间食用就容易导致铅残留在奶水内，若是喂养孩子就容易对其身体发育造成影响。而且变蛋在制作过程中会导致蛋白质变性，影响到其中营养成分，所以最好不要吃。在坐月子期间饮食上可以多补充蛋白质

　　不建议女性在哺乳期吃变蛋，因为变蛋是使用生石灰、草木灰等物质加工制成，如果女性在哺乳期吃变蛋，其中铅物质容易在女性乳汁内残留，会对母乳质量造成影响，在哺乳时，孩子也会摄入一定量铅物质。如果长时间吃变蛋，会影响钙物质正常吸收，容易加重女性缺钙的症状。建议

　　变蛋也被称为皮蛋，每100克可食用皮蛋部分含有171大卡热量。热量相对还是比较高的，所以肥胖人群以及高血脂、糖尿病的患者都不宜食用。但是皮蛋口味独特，可以增加个人的食欲，促进食物的消化和吸收。

　　变蛋也称松花蛋，热量较高，每100克松花蛋的热量在171大卡左右，其中含有大量的蛋白质以及脂肪，能够增进食欲。其次不建议在减肥期间吃松花蛋，并且不要一次性吃太多皮蛋，避免出现铅中毒的情况。

　　变蛋在制作的过程中加入了一些碱性的物质，如石灰、碳酸钠等，会导致蛋白质变性，破坏原本的营养价值。而且变蛋中含有大量的铅，妈妈食用后会让铅残留在母乳内，宝宝会吸吮到一定的铅，铅会影响钙的吸收导致宝宝缺钙。建议哺乳期的妈妈不要食用。

　　变蛋是由盐、茶、碱性物质等材料制作而成，是一种碱性食物，孕妇尽量避免吃变蛋，以免造成机体的不适，孕妇可以多吃蔬菜水果，增加蛋白质的摄入，如鸡蛋、牛奶等，保持心态的平和，定期进行产检。

　　孕妇不可以吃变蛋，变蛋是经过特殊加工的碱性食物，怀孕的女性进食过多变蛋后可能会导致机体碱中毒，所以孕妇不可以进食。孕妇可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以保持愉悦的心情，定期产检。

　　孕妇不建议吃，变蛋属于腌制的食品，变蛋是纯碱，石灰、盐和氧化铅所腌制而成的。铅不易排出体外，会造成胎儿的不良发育。一般腌制的食物都不建议孕妇食用。建议：每天吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，补充蛋白质，多吃蔬菜水果。