女生的标准体重怎么算？

　　首先应该指出的是月经期间体重和来月经前变化不大，月经期间体重不会下降，相反有的女性由于经期激素水平波动水钠潴留，体重还可能轻微上升。女性如果不是因为刻意去减肥或者因为某些疾病影响，体重基本上保持恒定变化不大，并不会因为生理期就会突然增加或突然减轻。

　　女性在来月经时候体重一般不会有明显变化，女性在来月经时候会因为体内激素水平变化加上身体虚弱，痛经患者可能还会因为经期腹痛影响进食，体重会出现短暂性下降，但是月经过后一般都会恢复正常体重。建议不要在月经期减肥，尤其是不要在月经期通过运动和节食减肥。

　　胎儿由于处于子宫以内，进行准确体重计算相对来说较为困难，目前常用方法有例如通过B超下双顶径、颅围、腹围、股骨长度测量用于估算胎儿体重，或者通过宫高、腹围来估计胎儿大致体重，还可以结合孕妇身高以及孕期体重变化、皮下脂肪厚度等多种方式估算结果。

　　男同志的体重也要控制，如果男同志体重重，脂肪较多，特别睾丸附近的脂肪包裹的较多，不利于精子的质量，对身体健康也不好，所以建议男同志要好好的控制体重。　　仲晓慧：对于说孕前备孕的情况下，一般来讲都说是女同志的事，实际上不是的，男同志也是分不开的，首先说男

　　体重增长过快，首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，防止吃太多零食，少吃多餐，可以多吃点富含维生素和优质蛋白的食物，在每天的上午10点或下午3点钟左右，吃点水果、坚果或者牛奶、鸡蛋、豆制品，防止糖分比较高的食物以及煎炸、刺激性的食物。

　　来月经体重可能会变重，但是并不明显，由于月经是在雌激素、孕激素的周期性作用下，子宫内膜最表面的功能层发生脱落、出血的过程。雌激素除了能使子宫内膜增长、乳腺腺泡发育、促进身体新阵代谢之外，还会将水分及钠潴留在体内，保持皮肤水嫩光泽，因而会有轻微的体重增加

　　当女性来月经的时候，正常体重会有增加的现象，主要是因为女性在月经期由于体内雌激素和孕激素水平的降低，会造成水钠潴留的表现出。对于这种现象，一般不只是体表有水钠潴留，往往人体的内脏也会表现出水钠潴留的现象，因此有些女性在月经期会表现出体重增加的现象。然而

　　女性在月经来潮之前可能会表现出体重增加，而且到月经期的时候，体重增加会更为明显。常常要考虑可能是因为来月经前体内的雌孕激素下降撤退。因此在激素的影响刺激下，水钠潴留就会增加，因此间接造成体重增多的表现。很多女性还可能会有双下肢的水肿，以及颅内水肿，并造

　　月经对于女性体重的影响是很小的，有些女性在月经期间可能表现出水肿现象，这会使得体重上涨1至2斤，但是待月经过后，上涨的体重便可重新回落，所以不必为此过分担心。月经期间，部分女性会发生饮食口味的改变，也可表现出食欲增加，这和月经期间女性体内激素水平变化有关

　　怀孕初期体重下降这是比较多见的现象。这是由于妊娠反应导致的。有的人怀孕以后就会表现出恶心，呕吐胃部不舒服，因此食欲就比较差，吃的就比较少，就会表现出体重下降的。大部分情况下到怀孕三个月以后由于早孕反应消失了。这个时候体重就会慢慢升高的，一般情况下在整个