颈椎变直还能恢复吗？

可以做颈部肌肉的提捏，简单解释是可以用手来提捏整个颈部的肌肉，能够感觉到提捏的过程中，颈部的肌肉是酸痛的。平时生活中尽量减少低头扭头动作，颈椎牵引，可局部膏药应外用，局部理疗，颈托保护，同时加强颈项肌功能锻炼。

颈椎疼痛大多是由于长时间工作或经常低头等原因导致的，缓解颈椎疼痛，可采用热水袋、热毛巾局部热敷，但要注意防止因高温而烫伤皮肤。同时，针灸、按摩等物理疗法也可用于缓解疼痛。也可以在医生的指导下外敷活血止痛膏，疼痛剧烈的病人也可以服用布洛芬或者非甾体类药物来缓

椎动脉血管狭窄往往会影响大脑球的枕叶区或者脑干和小脑部分，因而造成特有的双侧症状，椎基底动脉缺血的典型症状包括头晕、眩晕、跌倒发作、复视、口唇麻木等，同时还会存在交替性感觉异常、耳鸣、吞咽困难等，还有的病人出现构音障碍和共济失调，当病人有二个或更多上述症状

颈椎退行性变和年龄有关，同时可能受许多因素影响，如个体差异、遗传、从事职业、生活习惯等，长时间低头工作、高枕睡觉可能加快颈椎退变。颈椎退变后锻炼要达到增强颈背部肌力，尽可能祛除造成颈椎退变的诱因。可以从以下几方面做起。1.抱头后仰，即双手交叉抱于头枕部，头做

对于颈椎病病人的康复训练方法是非常多的，主要有以下几种方式:第一，做米字练习，常规的锻炼方法比较好，比如做米字练习，用下颚做米形运动，预防颈椎病的发作。第二，是按摩颈部肌肉。当你在办公室坐了很长期，你可以在中间适当休息一下。用手按摩颈部肌肉，使肌肉放松，减

病人表现出颈椎病的最初症状可以是颈项疼痛，症状进一步发展加重时会造成头晕、恶心、呕吐以及头痛，包括交感神经紊乱的症状也会表现出，甚至会有血压的异常，还会有一侧肢体的麻木以及疼痛，这种疼痛的性质一般是放射性。颈椎病在临床上是一种非常多见的疾病，病人的发病年龄

有颈椎病的病人是可能会造成头痛、恶心等表现的。一般来说，首先就是要适当休息，可以服用一些血管扩张药进行治疗，进而改善椎动脉的供血，这对缓解头痛、恶心的症状有很好的效果；此外必要时给予口服止痛药，这可以暂时止痛。然后可以配合一些理疗，给局部进行热敷，酌情进行

颈椎造成手臂疼痛，首先需要治疗颈椎的疾病，若是轻微的颈椎病，可以进行牵引治疗，能够减轻颈椎病对神经的压迫，缓解手臂的疼痛。还可以进行物理治疗，比如使用微波理疗以及红外线理疗等，均可以缓解颈椎病造成的手臂疼痛。如果疼痛症状比较严重，可以去医院遵医嘱口服止疼药

想要锻炼颈椎，在平时一定要多做一些颈部运动，比如打羽毛球，颈椎操，瑜伽都是非常不错的选择，此外，在生活中还应当加强对颈部的护理工作。建议颈椎病病人在平时的时候一定要掌握颈部的正确姿势，不要长期的低头工作，保证正确的睡眠姿势，枕头也不要枕的过高，尽量不要超过

治疗颈椎曲度变直，最经常使用的就是颈椎的牵引治疗，经过牵引治疗的方法，使紧张、收缩的颈椎前侧韧带放松，并且适当的牵拉颈椎关节，让表现出错位的关节得到复位。在牵引治疗的同时，需要锻炼颈部后伸仰头的动作，练习颈部后侧的肌肉和韧带的力量以及紧张度。经过韧带肌肉的