孕妇吃米线的危害？

　　产妇坐月子是可以吃米线的，在吃米线时是要注意温度的，避免吃过热的米线，产妇在坐月子期间，要多吃一些有利于身体健康的食物，如新鲜的水果，肉类，蔬菜等都是不错的选择，在水果时可以提前在热水里进行加热。坐月子期间身体还是没有完全恢复好的，要多注意休息，家人可

　　孕妇可以少量吃米线。对于一个完全正常的孕妇来说，妊娠期任何食物都没有绝对禁忌，可以适量进食或者少量进食。但是，不论吃任何食物都不能过量。米线的热量含量比较高，而且但都比较辛辣刺激。怀孕期间偶尔的进食，并没有明显的不良影响。如果经常进食，那么就容易导致孕

　　适当吃米线一般不会长胖，但如果长期过量食用，由于其淀粉含量比较高，容易增加热量摄入，导致发胖。米线可以作为主食食用，提供给人体所需的碳水化合物、脂肪、蛋白质等多种营养物质。如果有减肥需求，建议尽量少吃米线，即使进食后也应该主动减少其他食物的摄入量，以免

　　米线吃多了且平时很少运动是容易导致发胖的。100克米线含有359千卡的热量，而100克米饭中含有116千卡的热量，进食同等量的米线比米饭更容易导致发胖。最好不要天天吃米线，减肥期间偶尔可以吃一顿米线解馋，进食米线的同时不要吃其他主食，同时需要控制其他食物的摄入量，

　　夜间食用米线是否会导致肥胖需取决于食用量及食用时间，若食用量较为有限且作为正餐食用，则在热量收支平衡的情况下并不会引起肥胖。但若将其作为正餐外的夜宵且食用量较大，则因夜间活动量较少、能量消耗有限，可导致热量摄入严重超标而引起肥胖。故建议尽量合理膳食，避

　　适量吃米线一般不容易长胖，但是如果长期大量摄入，有发胖的风险。因为米线中淀粉含量比较高，属于主食类，进食后会很快被分解为糖类物质，如果不能及时被消耗掉，会形成脂肪，堆积在体内引起体重增长。其次，米线一般会与其他肉类、蔬菜一起烹煮，也会增加热量摄入。建议

　　在怀孕期间偶尔的吃一些米线，对于胎儿生长发育是没有什么影响的。在怀孕期间没有特别忌口的食物，但是需要注意不要太挑食偏食，如果太过于挑食、偏食是容易引起营养不均衡，有的甚至会导致营养不良，这样的情况下才会导致对胎儿生长发育有影响的。所以饮食要清淡一些，最

　　适量的进食米线是不会造成肥胖的，但是进食过多还是会导致肥胖的。因为米线中主要成分为淀粉，进食过多之后会导致体内热量蓄积，身体中多余脂肪没有办法得到消耗，就会导致脂肪堆积，进而造成肥胖的发生。您在进食米线之后，如果担心自己会发胖，可以在进食之后一小时左右

　　单纯的吃米线是不会发胖的，因为米线主要是用米磨成粉制作而成，其中含有的热量很低，不容易使人长胖。但是注意如果米线是和骨头汤或是其它肉汤一起煮着吃，就容易使人长胖，因为肉汤中含热量是很高的，而且其中还含有大量脂肪。如果是用菌类做汤，或是清汤煮米线的，一般

　　吃这么多米线是不好的。怀孕初期吃米线可能会导致有胃胀消化不良的情况发生，并且辛辣味的佐料也可能会引起盆腔血液循环通畅的，严重者可能会导致出现有先兆流产，流产的情况发生。因此当女性在怀孕早期出现有胃口好，妊娠反应轻的情况，可以适当的吃排骨汤，鸡肉以及青菜