来大姨妈可以吃韭菜吗?

陈晓芹 2025-06-17 05:51:05 1

  关于来姨妈可以吃韭菜吗。这个月经期的饮食其实没有什么太特别的,可以正常饮食。韭菜是可以吃的,它还有很多维生素、微量元素对身体都是有好处的,韭菜是没有影响的。在月经期,饮食当中比较关注的一点就是对冷冰的食物的摄入,一定要杜绝。因为冰激凌、雪糕,还有冰水,食用了之后会引起腹部的胀痛、经血不畅,尤其是在经期,或者是月经前的一星期之内食用这些东西,都可能会导致经血的一个不畅,引起下腹的胀痛,会引起很不适的感觉。所以说,经前期以及经期一定要避免食用冰冷的这种食物。

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