精神不振，严重失眠该怎么办？

　　精神不振有很多种原因，有些是心理方面因素引起的，比如最近受到什么刺激，压力比较大有什么不开心的事情，这种情况下就会导致精神萎靡不振。还有些人可能是身体不太好，有贫血慢性的疾病，进行了重大的手术，这样也会导致精神不振；还有些人有可能是最近比较疲劳，这种情

　　孩子出现有头晕、耳鸣、乏力、精神不振：第一方面、考虑的疾病就是贫血性疾病。因为孩子一般会有挑食、偏食的习惯，所以若是出现这些症状。还是要去查血常规，查看血红蛋白的数值。若是低于120克每升，说明存在着贫血。第二方面、要注意是否存在着肝功能以及肾功能的损害

　　出现耳鸣、头晕、乏力、没有精神，一般情况下都可能是因为人们的身体比较差、体质虚弱、刚刚大病初愈、受过严重的外伤、进行过重大的手术或者是有一些慢性的疾病、有严重的贫血，这种情况下就可能会导致这种现象。还有一些人可能是因为压力大、工作学习紧张、比较疲劳、没

　　如果一个病人表现出了长时间的失眠，睡觉的时候还容易早醒，伴随做梦多，早上起来精神萎靡不振，此外可以表现出疲乏、食欲减退。有些人还伴随情绪的低落、消极、沮丧，一天到晚的高兴不起来。以前有兴趣的业余爱好，目前也没有心情或者兴趣去做了。病人还会觉得注意力不集

　　精神不振首先考虑是由于睡眠不足所致，可能是因为经常性熬夜、失眠或者睡眠环境比较差等因素所致，也可能是因为过量进行运动导致身体劳累引起，可以在充分睡眠以及休息之后逐渐得到缓解。其次，也可以怀疑是由于心理因素所致，例如生活压力比较大，处于调理、抑郁等不良情

　　导致精神不振的原因比较多：一、过度劳累。如果患者长时间处于精神压力大的状态，睡眠时间较短，机体各个组织器官没有得到充分的休息，就容易引起不适。二、精神因素。如果患者本身存在焦虑症、抑郁症等精神障碍性疾病，也可能出现症状。三、脑供血不足。如果患者存在颈椎

　　精神不振可能是由于过度劳累或者睡眠不足，导致脑部长期处于疲劳状态引起。也可能是由于精神心理因素引起，比如生活压力大、精神过度紧张、抑郁、焦虑等。但也不排除是由于器质性病变引起，比如贫血、高血压、糖尿病、高脂血症、脑供血不足、动脉硬化等。另外，气血亏虚、

　　精神不振，浑身无力，容易疲劳可由多种原因引起，如身体免疫力降低，诱发病毒感染引起感冒就会出现这种现象；其次也可能是受到情绪性疾病影响，如抑郁症或者是患有甲状腺疾病、神经系统疾病等，都可能会出现精神不振、浑身无力、容易疲劳等症状；从中医角度来说，也不排除

　　患者出现精神不振的现象主要有以下几种原因：1、经常熬夜、抽烟酗酒等不规律的生活作息会导致大脑疲劳，人体生物钟紊乱，就会出现精神不振的现象。2、运动量过少或者是缺少社交，缺少交流的情况下会引起精神萎靡。3、患有糖尿病、甲减等内分泌系统疾病的情况下，人体内分

　　出现头晕，耳鸣，乏力，精神不振等症状，可能是由于过度劳累引起的，有可能是低血糖或者亚健康的状态，建议首先在工作上要注意劳逸结合，避免劳累，保证有足够的休息，早睡早起。另外，在饮食上需要多补充一些蛋白质，补气血的食物，才有利于身体的恢复，再加上适当参加有