一撞就淤青的体质怎么治？

　　可以通过以下方式改善易中暑体质：1、平时适当进行体育锻炼，提高自身体质。2、饮食上注意营养物质的均衡摄入，以低盐、低脂、低糖、清淡的饮食为主。3、远离高温、不通风的环境中。4、在环境温度较高的情况下，避免进行剧烈运动。5、若是气血不足造成易中暑体质，此类人

　　建议易中暑体质的人群，积极调整生活习惯，要保证有充足的睡眠时间，加强体育锻炼，可以选择游泳、慢跑、瑜伽、打羽毛球等运动，能够增强体质提高免疫力。其次，需要合理搭配膳食，保证营养摄入均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果。还要适当调整外出活动的时间，尽量避免在温度高

　　蒙医认为体质特性是人体生来就具备的生理上的特性，也称之为人的禀赋。人的本质、肌肉、体温、记性、气色和性格等，生来就有互不相同的特性，由人体三根含量所决定。蒙医将体质分为七种，即赫依型体质、希拉型体质、八达干型体质、赫依希拉混合型体质、赫依巴达干混合性体

　　宝宝体质差，可以就医进行微量元素检查，酌情补充钙剂、铁剂、维生素d或者锌，有利于预防佝偻病，稳定孩子的生长发育。其次，若是六个月以内的宝宝，应该尽量母乳喂养，母乳可以增强孩子的抵抗力，促进生长发育。而六个月以后，母乳中的营养不足以满足孩子的生长发育需求

　　湿热体质的人群可以喝荷叶茶。其具有清热解暑、祛湿利尿的功效，能够去除体内的湿热，缓解口苦胸痞、脘闷腹满、食欲不振、小便短黄、大便溏稀、头痛身重、舌苔黄腻等症状。湿热体质还可以饮用菊花茶、薏仁茶、金银花茶、莲子茶、绿茶、茉莉花茶等。湿热体质的人群应避免食

　　饮食并不会改善人体的酸碱。因为人体本身是酸碱共存的状态，食物进入人体后通过消化吸收会形成酸性、碱性、中性的代谢产物，食物在胃内时会呈酸性，进入肠道会变成碱性，并不会对人体体质造成影响。想要保证身体健康，应注意膳食营养均衡，每日饮食中注意荤素搭配，保证有

　　易出汗体质可能是肥胖引起的，体内脂肪堆积会导致热量增加，容易引起出汗症状。还考虑是代谢性疾病引起的，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，会导致机体代谢率增加。其次考虑与消耗性疾病有关，如肺结核、肝炎等，炎症感染会导致体温升高，引起盗汗、乏力等不适症状。平时可以

　　从来不发烧的人一般抵抗力比较强，因为发烧大多是由于人体内存在感染，所以会通过发热的方式来杀灭病菌。若抵抗力比较强，则人体受到病原体侵袭感染的几率会比较小，因此不容易发烧。其次，从来不发烧，也可能是由于人体的体温调节能力比较强，所以较少会出现发热等表现，

　　如果是要调理成易瘦体质，需要改善不良的饮食和生活习惯。饮食上需要进行合理的搭配，保证营养摄入均衡，多吃营养价值高的蔬菜水果，少吃高热量、高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物，例如肥肉、炸鸡、甜品、巧克力以及膨化食品，平时可以少食多餐，但是切忌暴饮暴食。同时，

　　疤痕体质的人是指皮肤在遭受外伤、手术等创伤刺激之后，伤口愈合过程中容易形成疤痕的人群。其主要是由于新生组织在修复过程中，弹性纤维组织和结缔组织排列异常造成的，严重者局部还会出现瘢痕疙瘩。疤痕体质者在生活中需要减少手术操作，在皮肤受到损伤之后，也需要及时