经常放屁便秘是什么原因?

姚轶 2025-06-17 04:23:50 1

  经常放屁、便秘是跟肠蠕动以及饮食有关系。出现经常便秘,第一,要清楚肠道菌群是否失调;第二,饮食上是否过于辛辣,或者水果、蔬菜吃得太少;这会导致大便就容易干、硬,形成便秘。气比较多,第一种情况可能是豆类食物吃的太多;第二种情况是肠道有便,但没有条件或者没有时间去排大便,身体就会以排气来代替排便,这种情况下大便就会变得更加硬、干结。因为大便不及时排出,会被肠道重新吸收水分,大便就会变硬。出现经常放屁、便秘,要对大便进行调整,如多吃一些水果蔬菜,要把大便调整得向成形转变。

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