便秘怎么办以及怎样预防便秘？

　　感冒出现便秘，可采取以下办法：一、多喝水，特别是蜂蜜泡水喝，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加食物的纤维含量，使大便容易排出。二、可使用一些缓泻剂，如酚酞片等，使大便容易排出。同时对感冒的原发病要积极的进行治疗，注意休息、不熬夜、不喝酒、不抽烟。使用一些抗感冒

　　便秘是指大便干结不易排除，或者数天不解大便，出现了便秘，需要及时到医院就诊，明确原因，避免出现比较严重的疾病。一般就诊的科室是消化内科或者肛肠科。在医生的指导下，明确病因，并给予相应的治疗。多吃一些粗纤维的食物，香蕉以及必要时吃一些通便的药物，比如乳果

　　便秘是指大便硬结，或数天不解大便。出现了便秘，首先需要多运动。运动可以促进肠道蠕动，促进大便的排出。其次，需要多进食一些含有高纤维的食物，例如多吃一些粗粮，以及吃一些能够促进排便的水果，例如香蕉等等。如果便秘还不能得到缓解，可以服用一些通便的药物，比如

　　便秘一般是指大便不易排出，或大便干结，数天不解大便。出现了便秘，需要及时到医院就诊。就诊的科室是消化内科或肛肠科，完善一些相关的检查，明确有无肠道疾病，必要的时候可以行肠镜，排除是否合并了肠道的肿瘤，或其他肠道的炎症所导致出现了便秘。平时需要注意多吃一

　　红薯是一种蔬菜，具有丰富的植物蛋白，以及多种氨基酸，能够润肠通便。对于便秘的患者，是可以多吃红薯的。除此以外，便秘的患者平时还应该多喝水，保持适量的运动，促进胃肠蠕动。如果长时间出现便秘，或出现便秘和腹泻交替，需要及时到医院就诊，完善肠镜检查，排除是否

　　剖腹产后，产妇因为伤口疼痛，卧床休息的时间比较多，加上食物中缺乏纤维素，肠蠕动减弱，容易发生严重便秘。如果发生严重便秘，应鼓励产妇多吃蔬菜及水果类等富含纤维素的食品，早日下床活动。必要时可以口服缓泻剂如果导片，或者使用开塞露局部治疗。

　　剖腹产后便秘怎么办？剖腹产后，因为卧床休息，食物中缺乏纤维素，加上剖腹产后肠蠕动减弱，容易造成便秘的现象。所以剖腹产后，建议产妇多吃蔬菜和水果，及早下床活动。如果经过饮食和生活方式的调整，仍然有便秘，可以口服些缓泻剂，如果导片等。必要时使用开塞露。

　　剖腹产后产妇，因为卧床休息、食物中缺乏纤维素、加上剖腹产后肠蠕动减弱，容易发生便秘的现象。所以对于剖腹产后的产妇，建议多吃富含纤维素的蔬菜和水果类，及早下床活动，可以改善便秘的现象。如果经过生活方式的调整和饮食的调节，仍然发生便秘，可以口服缓泻剂果导片

　　产后因卧床休息、食物缺乏纤维素、加上肠蠕动减弱，产褥早期腹肌、盆底肌松弛，容易发生便秘，而有部分产妇产后，便秘后会出现出血的情况，应鼓励产妇多吃蔬菜以及及早下床活动。如果经饮食调整，仍然出现便秘有血，建议到医院进行检查，排除痔疮或者其他原因可能。

　　顺产以后，因为产妇喜欢卧床休息或食物中缺乏纤维素，产褥早期因为腹肌或者盆底肌功能尚未恢复，所以很容易发生便秘。那么顺产后便秘怎么办？应该鼓励孕妇早日下床活动，多吃富含纤维素的蔬菜和水果。如果食物还不能解决问题，建议口服些果导片等缓泻剂，必要时使用开塞露