胃经常不消化怎么办？

　　夏季出现消化不良的症状，应该调整饮食结构，尽量多食用富含维生素和膳食纤维的食物，远离高脂肪和高胆固醇的食物，还可以养成少食多餐的习惯，进食速度不宜过快，进食后也可以进行适当的运动，例如散步等，促进胃肠道的蠕动，帮助消化和吸收食物。如果症状比较严重，可以

　　缓解消化不良的按摩方法是以肚脐为中心进行顺时针按摩，要注意动作轻柔，手不能过凉，可以先搓热双手再进行按摩，也可以采取振腹的按摩方法，通过手腕发力向腹部施压，反复提起手腕产生震动可以促进脾胃的运化。还可以按摩穴位，但是要请专业的医师进行取穴按摩，一般选择

　　消化不良患者出现腹泻症状多是因为患者自身的胃肠功能比较差，同时饮食又没有注意，一次性进食过多或进食较多刺激性的食物，导致食物在胃肠道内无法被完全的消化，就会引起胃肠道痉挛而出现腹泻症状。患者此时出现腹泻症状可及时口服蒙脱石散、益生菌等药物止泻，同时可口

　　对于消化不良引起的拉肚子，患病期间需要先改善饮食习惯，避免食用油腻刺激性、难以消化的食物，以免导致症状加重。若是腹泻比较严重，需要多喝水，以免出现水电解质失衡现象，同时可以遵医嘱服用止泻药物缓解。此外，还需要根据诱发消化不良的原因选择治疗方案，如肠道菌

　　肠胃消化不好可以多吃富含膳食纤维、益生菌的食物进行调理，例如小麦、燕麦、小米、粳米、高粱以及红薯、玉米、香蕉、火龙果等食物中都含有大量的膳食纤维成分，进食后可以使肠胃蠕动的速度加快，从而避免食物在体内堆积，促进消化，改善消化不良、便秘以及腹胀等症状。其

　　胃胀、不消化、腹泻和不良的饮食习惯有关，比如近期过多食用生冷刺激性的食物，导致肠胃功能紊乱，诱发消化不良，就可能出现此种现象。其次，也可能是食用不卫生的食物，导致感染致病菌，诱发急性肠胃炎、胃肠型感冒等疾病造成。患病期间应调整好饮食习惯，并根据病因处理

　　宝宝消化不良首先考虑是由于孩子月经过小，此时消化系统尚未发育完全，可能会因为过饱饮食或者过频繁的喂奶导致消化不良，还会因为出现腹胀、积食以及食欲减退等表现。其次，幼儿消化不良也可能是由于腹部受凉或者食用冷奶所致，孩子还会出现腹痛、腹泻等症状。此外，也可

　　胃口好但是消化不好，需要及时调整饮食习惯，每日尽量以清淡易消化的食物为主，禁止食用过于油腻的食物以及辛辣刺激性食物。每日少量多餐进食，补充身体所需营养物质。经常饮用酸奶，提高胃肠道功能。在进食后半小时左右适当走动，促进肠胃蠕动，加速食物消化和吸收。出现

　　患者可遵医嘱服用促胃肠动力药物进行调理，如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片、多潘立酮片、酒石酸西尼必利片等，也可服用健胃消食片进行调理；患者可辅以消化酶制剂配合治疗。患者也可通过中医疗法进行治疗，可使用具有健脾和胃、理气通降的药物治疗，如半夏泻心汤、香

　　老人消化不良主食建议吃燕麦粥、小米粥、红豆粥、面条等，其多易于消化，食物可以搭配玉米、西蓝花、南瓜、冬瓜、土豆、香蕉、黄桃、猕猕猴桃等，其都可以促进胃肠道的蠕动，帮助改善消化不良。老年人饭后半小时也可以饮用果汁、酸奶等，并适当走动，帮助改善消化不良腹胀