生花生补血吗？

　　女性补血可以使用红枣、阿胶、西洋参、龙眼肉等滋补类中药进行调理，平时还应该补充铁元素、叶酸和维生素的摄入，多食用动物内脏、菠菜、银耳、黑芝麻、桑葚、樱桃、橙子、橘子、猕猴桃等食物，如果贫血的程度非常严重，则需要根据医生的指导使用治疗性铁剂等药物改善病情

　　日常生活中很多食物都有补血的功效，首先建议患者多吃富含铁元素的食物，常见的有动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、动物血制品、紫葡萄干、苋菜、菠菜、黄豆以及其制成的食物、芝麻酱等；另外，患者还可以多吃龙眼促进血红蛋白再生，红枣可以滋阴活血，红豆则有利水渗湿和补血

　　孕妇贫血以缺铁性贫血最为多见，日常可以多吃些铁元素含量丰富的食物，如菠菜、动物内脏、瘦肉、花生、木耳、大豆、动物血制品等。还可多吃些具有补血功效的食物，如红枣、枸杞等。此外，维生素C可以促进铁元素的吸收，所以日常也应多吃些维生素含量丰富的食物。如果贫血

　　子宫肌瘤出血量较多时会导致缺铁性贫血，平时可以多吃富含铁的食物进行补血，如动物肝脏、鱼肉、虾肉、牛肉、猪肉、鸡蛋、菠菜等。还需要多吃阿胶、红枣、桂圆、红豆、何首乌等具有补血作用的食物。缺铁性贫血症状较重的患者可以服用铁剂进行补充，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁

　　贫血吃以下食物能补血：第一、红枣。因为红枣中含有丰富的氨基酸、维生素、蛋白质、糖类等营养成分，本身就具有养血安神、补中益气的功效，食用后可起到补血作用，也能够在一定程度上缓解因贫血导致的头晕症状。第二、动物肝脏，包括猪肝、猪腰、猪血等。其中含有大量的铁

　　补血补气效果好的东西有很多，例如红枣、枸杞、山药、龙眼肉、猪血、猪肝等食物，合理搭配以上食物，可以增强补气效果，还能保证营养。其次，也可以选择党参、红参、黄芪、当归、杜仲、阿胶等中药材，补气养血作用比较强，可以将药材与汤饮同用，增强补益气血的效果。此外

　　月经后可以多吃含铁、维生素B12的食物补血，如动物肝脏、鸭血、阿胶、鱼肉、猪肉、牛肉、黑木耳、鸭肉、海带等。还需要多吃富含叶酸的食物，如甜菜、菠菜、硬花甘蓝、马蹄菜、东风菜等。这些食物营养元素是制造血液所需的原料，及时补充有利于补血。同时需要多吃富含维生

　　女性在服用驴胶补血颗粒期间要避免食用冰淇淋、冰水、炒酸奶等生冷寒凉的食物，若是在感冒期间是不建议服用此药物的，若是对于药物成分过敏或是月经过多的患者不可服用。对于需要长期服用的患者需要在医嘱下使用药量，用药前也需要观察药物的性状、颜色，避免服用过期的药

　　有高血压的人可以适当吃补血食物，但是不宜进食过多，尤其是肉类的补血食物，如鱼肉、动物肝脏、虾肉等。可以多吃果蔬类的补血食物，如红枣、黑木耳、桂圆、桑椹、莲藕等。高血压患者平时需要注意控制钠盐的摄入，避免进食咸菜、咸鸭蛋等食物，防止引起血压持续升高。其次

　　经常流鼻血平时需要多吃富含铁的食物，如动物肝脏、鸭血、鱼肉、红薯、黑木耳、豆腐、海带等食物。出现严重的缺铁性贫血时需要给予铁剂治疗，常用的药物有葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等。巨幼细胞贫血时需要多吃富含叶酸或维生素B12的食物，如青菜、菠菜、东风菜、甜菜、硬