治疗膝关节痛有什么方法?

李东升 2025-07-23 08:50:15 2

  膝关节疼痛要具体分清楚原因,如果因为关节退变、骨性关节炎造成疼痛,采用非甾体药物帮助控制炎症,在控制炎症、控制疼痛的同时,一定要保证关节活动度,比如经常压腿,保证膝关节伸直,或抱着腿,保证关节屈曲。伸直、屈曲活动保持,对完成日常生活自理活动特别关键。还要进行肌肉力量训练,肌肉力量训练越好,屈力越好,对关节的保护作用越强,因此经过药物治疗、物理治疗等综合理疗的措施,帮助缓解膝关疼痛。当然,对于膝关节已经有病变的病人,要规避容易加重关节磨损的动作,比如蹲、跪、爬山、爬楼梯、太极拳、太极剑活动,这是针对骨性关节炎膝关节疼痛。对于其它原因,比如半月板损伤,如果发生三度撕裂,建议尽早手术治疗,恢复半月板的稳定性和完整性,不仅仅有利于缓解关节疼痛,还有利于控制病变进展,对于游离体交锁造成损伤,建议及时做手术治疗。

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