下肢肥胖的原因包括遗传、环境因素、代谢异常、运动不足等。
1.遗传
如果父母双方存在下肢肥胖的情况,可能会使下一代出现相同的情况。
2.环境
如果平时存在暴饮暴食的情况,摄入过多油脂、碳水化合物,导致营养过剩,则会转化为脂肪堆积在下肢,也会导致肥胖。另外,如果长时间坐立或者躺卧,缺乏体育锻炼,也会使脂肪堆积在腹部、下肢,出现肥胖的情况。
3.代谢异常
如果人体的内分泌系统发生功能性紊乱,参与能量代谢的各种激素水平出现异常,也可能引起下肢肥胖。
4.运动不足
如果患者平时喜欢久坐或者躺卧,缺乏体育锻炼,容易导致热量长期堆积在体内,使下肢的脂肪含量明显增加,最终出现下肢肥胖的现象。
患者应该及时调整饮食习惯,远离高脂肪和高胆固醇食物,多摄入维生素和膳食纤维,还需要加强锻炼,例如跑步、打球、瑜伽等。