腰痛可能是由过度劳累、肾结石、腰椎间盘突出症等原因引起的,具体缓解的方式需要根据具体原因进行分析。
1.过度劳累
过度劳累导致的腰部肌肉痉挛或乳酸蓄积,刺激腰部的肌肉组织,便会引起腰痛。
患者应适当的进行休息,并可以用双手按摩腰部,促进血液循环,有助于减轻疼痛。平时应注意劳逸结合,避免过度劳累,以免使腰痛症状加重。
2.肾结石
若患者患有肾结石,结石可能会对肾盂壁造成刺激,导致肾盂平滑肌痉挛,引发肾绞痛,便会引起患者出现腰痛。
患者可以在医生的指导下服用排石颗粒、肾石通颗粒等药物进行治疗,有利于肾结石的排出,减轻腰疼的现象。平时多喝水,促进排尿,有助于疾病的恢复。
3.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症会致使腰椎出现便血,对局部的软组织及神经造成损伤,便会引发腰疼。
患者可以选择前路手术或后路手术进行治疗,接触腰椎间盘对于局部组织的压迫,控制病情的发展。平时应多进行运动,如倒退走、小燕子飞等,有助于延缓病情的发展。
腰痛建议及时就诊,在医生帮助下明确病因,并进行针对性处理或治疗。