梦多考虑是多梦,多梦可能是肝火扰心、心脾两虚、心肾不交等原因导致的,可以通过饮食和中药调理,具体如下:
1.肝火扰心
长期忧虑的人群会导致肝失条达,肝脏气机不通导致火热邪气产生,扰动心神出现多梦、失眠的情况。患者生活中可以食用香蕉、李子等食物,帮助滋阴降火,病情严重时使用栀子、菊花、夏枯草等药物配伍治疗。
2.心脾两虚
对于过于劳累或是思虑过度的人群容易出现心脾两伤,营血亏虚的情况,而阴虚则阳偏盛,扰动心神,出现不适症状。患者可以吃薏米、桂圆、莲子等食物帮助养心安神、健脾,促进恢复。还可以服用归脾汤、归脾丸、人参养荣丸等药物,其可以补益心脾、养血安神。
3.心肾不交
肾阴亏虚,心火偏盛容易发生心肾不交的现象,心火独亢于上,内扰心神会出现心悸多梦、心烦不寐、入睡困难,伴腰膝酸软、头晕耳鸣、咽干少津的情况。患者可以通过韭菜、百合、莲子等食物促进病情消退。也能服用六味地黄丸、养心安神丸、知柏地黄丸等药物改善病症。
多梦可能还有其他原因,建议及时就医咨询,寻求中医师的辩证施治,避免自行使用药物,以免对身体造成不良影响。