孕晚期烧心可能与孕期激素变化、子宫增大、饮食因素、不良的生活习惯等因素有关。
1.孕期激素变化
在孕晚期,孕妇体内激素水平发生改变,尤其是孕激素水平升高,会使食管下段括约肌松弛,导致胃酸容易反流进入食管,从而引起烧心感。
2.子宫增大
随着胎儿的不断生长发育,子宫逐渐增大,会向上压迫胃部,使得胃内压力增加,胃内容物更容易反流至食管,引发烧心症状。
3.饮食因素
如果孕妇在孕晚期进食了过多油腻、刺激性食物或者暴饮暴食,都可能加重肠胃负担,引起胃酸分泌过多,进而导致烧心的出现。
4.不良的生活习惯
比如孕妇经常弯腰、下蹲等,会增加腹压,促使胃酸反流;还有饭后立即平卧等习惯,也容易引发烧心现象。
为了缓解孕晚期烧心症状,孕妇可应少量多餐,避免一次进食过多,选择清淡、易消化的食物,减少油腻和刺激性食物的摄入。还需注意保持正确的姿势,避免增加腹压的动作。饭后不要立即平卧,可适当活动后再休息。如果烧心症状严重且持续不缓解,应及时就医,在医生的指导下进行合理的治疗和处理。